سمندری کوروں کی بھرتی کے وزن اور جسم کے موٹی معیار

میرینز کی ضرورت ہوتی ہے جسمانی طور پر کیسے موزوں ہے؟ مخصوص ہدایات موجود ہیں.

فوجی، جسمانی فٹنس کی تمام شاخوں میں ایک اہم ضرورت ہے. میرینز ہر چھ ماہ کے جسمانی فٹنس ٹیسٹ کرتے ہیں، ان کی کنڈیشنگ اور طاقت کا اندازہ لگاتے ہیں. اس ٹیسٹ میں ٹائم تین میل میل رن، پل اپ اپ، ایک لچکدار بازو پھانسی اور پیٹ کی کمی ہوتی ہے، اور جیسے ہی یہ آواز لگتا ہے.

لیکن میرین بھرتیوں کے لئے ایسی سخت ضرورتات کے لئے اچھے وجوہات موجود ہیں. میرین کور بنیادی تربیت کو اچھی طرح سے جانا جاتا ہے کہ سروس کی تمام شاخوں کے سب سے زیادہ مشکل اور چیلنج میں.

12 1/2 ہفتوں میں، یہ سب سے طویل ہے، اس طرح کی صلاحیت اور جسمانی فٹنس ضروری ہے.

اونچائی، وزن اور جسم کی موٹ ضروریات

لیکن نئے درجے کی سمندری بحرین سے پہلے بنیادی تربیت سے باہر نکلتا ہے، انہیں سخت وزن کی ضروریات کو پورا کرنا ہوگا، جو ان کی اونچائی کی بنیاد پر برقرار رکھنے والے وزن کے معیار کے طور پر کہا جاتا ہے. دوسرے عنصر جسم کی چربی ہے، اور مرین کی عمر کی بنیاد پر جسم کی چربی فی صد پر حدود موجود ہیں. مرد میرینز کی عمر 17 سے 26 سال کی عمر کے لئے، جسم کی چربی کی حد 18 فیصد ہے. عمر 27 اور 39 کے درمیان، حد 19 فیصد جسم کی چربی ہے، اور مرینز کی عمر 40-45 کے لئے، جسم کی چربی کی حد 20 فیصد ہے. مرد میرینز کی عمر 46 اور اس کے اوپر، جسم کی چربی کی حد 21 فیصد ہے.

خواتین میرینز کے لئے ، جسم کی چربی فی صد کی حد تھوڑی زیادہ ہے. خاتون میرینز کی عمر 17-26 سال کے جسم میں فی صد فی صد کی حد ہے. خاتون میرینز کی عمر 27 سے 39 سال کی حد 27 فی صد ہے، اور 40 سے 45 تک ان کی عمر 28 فیصد ہے. اور عورت میرینز کی عمر 46 اور اس سے زائد عمر کے جسم میں فی صد فی صد کی حد 29 فیصد ہے.

یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ میرین کور کے وزن اور جسم کی چربی کے معیار ظہور پر مبنی نہیں ہیں، لیکن صحت اور کارکردگی کی بنیاد پر ہیں. میرینز برداشت اور افادیت کے متعدد امتحانات کا سامنا کرتے ہیں، خاص طور پر جنگ میں، لہذا اوپر جسمانی شکل میں ہونے والی اہمیت اہم ہے.

وزن کی ضروریات کو بڑھانے کے لئے شرائط

تاخیر داخلے کے پروگرام (ڈی پی) میں لاگ ان کرنے کے لئے، میرینز کے درخواست دہندگان جو وزن کی حد سے زیادہ ہیں، میرین کور کورٹ بھرتی علاقائی کمانڈر جنرل کے ذریعہ منظوری سے ایک چھوٹ کی ضرورت ہوتی ہے.

اس طرح کی محرومیاں صرف اس وقت منظوری دی جاتی ہیں جب بھرتی کی ابتدائی طاقت ٹیسٹ (آئی ایس او) کی ضروریات کو پورا کرتی ہے، اور جسم کی چربی کی ضروریات سے زیادہ نہیں.

مرد نوکریاں جنہیں برقرار رکھنا وزن کے معیار سے زیادہ ہیں وہ مخصوص مخصوص شرائط کے تحت بنیادی تربیت میں شرکت کرسکتے ہیں. اگر مرد کی بھرتی کی شرح پانچ فیصد کے اندر اندر ہے تو ان کی اونچائی کے لئے وزن کا معیار اور آئی ایس ایس کو منتقل کرنے کے لۓ، اسے چھوٹ کی ضرورت نہیں ہے.

لیکن اگر برقرار رکھنے کے وزن میں ایک مرد کی بھرتی پانچ فیصد سے زائد ہے تو، اسے آٹھویںٹ پاس کرنا پڑتا ہے اور ایک چھوٹ حاصل ہوتی ہے. اگر مرد کی ملازمت برقرار رکھنا وزن سے زیادہ 10 فی صد سے زیادہ ہے، تو اسے ایٹ پاس کرنا پڑتا ہے، جسم کے چربی کو 18 فی صد سے زیادہ نہیں ہے اور چھوٹ حاصل ہوتی ہے.

اگر ایک میرین اونچائی اور وزن کے معیار کو منتقل نہیں کرتا، تو اسے فریم ٹیپ ٹیسٹ دیا جائے گا، جس میں گردن اور پیٹ کی جتنی اہمیت ہوتی ہے. جسم کی چربی فی صد الگورتھم کا استعمال کرتے ہوئے، جب تک کہ میرین ان کی عمر کے جسم میں چربی فی صد کی حدود کے اندر اندر ہے، انہیں قابل قبول سمجھا جاتا ہے.