حوصلہ افزائی خواتین سیریز
میں نے ایمیلیا سے اس کے فلسفہ کے بارے میں ایک حامی کھلاڑی بننے کے ساتھ ایک کاروباری کیریئر کے بارے میں بات چیت کی.
جب وہ مٹی میں گدی نہیں لاتے تو وہ اپنے ہیڈکوارٹر میں ایپل کے لئے ایک کارپوریٹ وکیل کے طور پر کام کرتا ہے. جی ہاں، وہ ایک مشکل میدان میں مکمل وقت کے کام کو برقرار رکھنے کے دوران اعلی سطح پر ٹریننگ اور مقابلہ کرنے کا انتظام کرتی ہے. میں نے تمہیں بتایا کہ وہ قابل ذکر ہے. تو وہ کون ہے
فوری اعداد و شمار
- 2013 سپارٹن ریس ورلڈ چیمپیئن
- 24 گھنٹہ کے عالمی ترین ترین محاصرے کے تین بار فاتح
- گولڈن ٹکٹ فاتح سینان O'Brien 100k سے باہر، اس کے اندراج مغرب میں داخل ہونے
- موت کی دوڑ کے تین بار ختم ہونے والا، نامعلوم رکاوٹوں کے ساتھ ذیلی منجمد temps میں سفاکانہ علاقے کے ذریعے ایک سخت 30+ گھنٹے کورس اور کوئی پہلے سے مقرر شدہ اختتامی وقت
- پیسنے مقابلوں کی ایک طویل فہرست میں بہت سے پوڈیم ختم ہوتے ہیں
امیلیا بوون ایک بے حد ایوارڈ ہے. وہ اپنے جسم کے وزن کو تقریبا دوگنا کر سکتے ہیں اور اس کے جسم کے وزن کے اوپر سر پر دباؤ ڈال سکتے ہیں. آپ ان لوگوں کے لئے جو نہیں اٹھاتے ہیں، اس کی طاقتور طاقت ہے. ایمیلیا کو انتہائی کھیلوں کے بارے میں خصوصی طور پر نیوزی لینڈ میں اور کارل کوٹینیلا کے ساتھ CNBC پر شامل کیا گیا ہے.
اس نے بڑے پیمانے پر اجنبی کا حق حاصل کر لیا ہے، لیکن پہلی چیز جو امیلیا کے بارے میں آپ پر حملہ کرتا ہے وہ اس کی عاجزی ہے. وہ اس کی مشہور شخصیت میں نہیں پکڑے گئے. وہ اس کی ناراضگی نہیں کرتا. امیلیا مرکز میں واقع ہے، واقعی میں، ایک معیار جس میں میں نے عمر کی زیادہ تعریف کی ہے. اس کی صلاحیتوں کے بارے میں اس کا نقطہ نظر ہے. فرق یہ ہے کہ وہ زیادہ سے زیادہ کھلاڑیوں سے زیادہ قابل ہے.
آپ کی کامیابی میں کتنی غذائی کردار ادا کرتا ہے؟
"غذائیت اہم ہے، لیکن میں اس کے بارے میں کوئی سختی نہیں جانتا ہوں یا اس کے بارے میں سوچتا ہوں. میں سرگرمی کی مقدار کے ساتھ، میں یہ یقینی بنانا چاہتا ہوں کہ میں اپنے جسم کو صحیح طریقے سے کھانا کھلانا چاہتا ہوں. اس کے بارے میں ناپسندیدہ نہیں. "
کیا آپ نے غذائیت کے ساتھ تجربہ کیا ہے؟
"میں نے فاسٹ کنڈیشنر جانے کی کوشش کی ہے، جس کا مطلب کم کارب ہے اور وہ طویل فاصلے تک کہتے ہیں کہ آپ کاربن کی کمی سے بون کو روکتا ہے کیونکہ آپ چربی جلا رہے ہیں. میں نے کوشش کی لیکن آخر میں اسے چھوڑ دیا. میں نے چیزوں کے ساتھ تجربہ کیا ہے. میں نے ابھی ایک اچھی توازن حاصل کی ہے؛ اعتدال پسند کاربس / چربی اور ہائی پروٹین. "
کیا آپ روٹین کے طور پر باقی دنوں کو شامل کرنا چاہتے ہیں یا یہ زیادہ معقول ہے؟
"میں ایک روزہ دن کے طور پر ایک دن کی کوشش کروں گا، لیکن اس کا تعین نہیں کیا گیا ہے. اس پر مبنی ہے کہ تربیت ہفتے کے لحاظ سے کیا ہے. مجھے مکمل طور پر کچھ نہیں کرنا مشکل ہے، لہذا میرا آرام کا دن گھومنے، حرکت، جھاگ رولنگ اور ارد گرد کے ارد گرد ایک اچھا چلنا. خاص طور پر جیسا کہ میں بڑی عمر میں ہوں، میں آرام کی اہمیت کو سمجھتا ہوں. "
کیا آپ کے ماضی میں ایسی چیزیں ہیں جو آپ کو آپ کے کھیل میں کامیاب ہونے کا موقع ملے گی؟
"میں فطرت بمقابلہ نوعیت کے بارے میں سوچتا ہوں، جو ڈیوڈ ایپیسٹین کے" اسپورٹ جینی "میں تلاش ہوا تھا لیکن میرے ماضی میں کچھ بھی نہیں، اتھلی طور پر، حقیقت یہ ہے کہ میرے والدین نے محسوس کیا ہے کہ میں مقابلے میں رکھنے کے لئے صرف ایک صلاحیت ہے کے علاوہ میرے ساتھیوں کے لئے.
میں واقعی میں ایک ستارہ کبھی نہیں تھا، لیکن میں ایک فٹ بال ٹورنامنٹ میں ایک دن میں تین کھیل کھیل سکتا تھا، اور مجھے کبھی باہر آنے کی ضرورت نہیں ہوگی. "
کیا وہ نفسیات کے طور پر بہت جسمانی طور پر صلاحیت ہے؟
"میں ایسا سوچتا ہوں. ایک خاص نقطہ نظر میں، آپ اسے اپنے سر میں لے جاتے ہیں کہ یہ آپ کا راستہ ہے اور اس کا استعمال کرتے ہیں. کچھ لوگوں کو دماغ سے روکنے کی صلاحیت ہے، باقی دن میری جان کھاتے ہیں. اس کی مزاحمت کا احساس ہے. یا وہ سنجیدہ تھی؟
کیا وہاں او آر سی کے لئے تھریڈشول کی سطح ہیں، یہ کیا ہے، کم از کم ایتلایلی صلاحیتوں کو ایک کوائف سطح پر مقابلہ کرنا ہوگا؟
"سرکاری طور پر نہیں، لیکن ہم نے اس طرح کے تمام قسم کا انتخاب کیا ہے، جیسے، 'رکاوٹ کورس ریسر کے لئے مثالی مرکب کیا ہے؟ کیا آپ کو ایک ذیلی 5:30 میل چلانے یا ایکس رقم اٹھانے کے قابل ہو سکتا ہے؟ ' لیکن مجھے لگتا ہے کہ اس کھیل کی خوبصورتی آپ کو نہیں ہے.
اولمپک ٹرائلوں کے لئے کم سے کم کم از کم عوامل یا حدوں میں کوئی ایسی جگہ نہیں ہے جہاں عورتوں کو 2:45:00 میراتھن کو چلانا ہوگا. کیونکہ OCR بہت جسم ہے، یہ معیاری نہیں ہے اور کوئی دو کورس ایک جیسے نہیں ہیں، لہذا مجھے لگتا ہے کہ اس نے مجھ سے کیا اس کو اپنی طرف متوجہ کیا. ایک بڑا فیکٹر یہ ہے کہ آپ کو قابو پھانسی کی انگلیوں کی طرف سے اپنے آپ کو دیواروں پر چڑھنے یا اپنے آپ کو اپنے جسم کو وزن میں ڈالنے کے قابل ہونا پڑے گا. لہذا یہ مکمل طاقت سے قطع نظر کرنے کے لئے ایک سخت میٹرک ہے.
آئندہ
کیا امیلیا ایک باہر ہے؟ دوسرے ایلیٹ کے حریفوں سے امیلیا کو الگ کیا ہے، ان میں سے بہت سے اس کی سطح پر مکمل وقت پیشہ ورانہ کھلاڑیوں یا ذاتی ٹرینرز ہیں. امیلیا اس کے کھیل کے سب سے اوپر لڑائی کرتا ہے جبکہ دوسرے کیریئر کام کرتے ہیں. اس میں خود کو اس سے باہر اور ایک رول ماڈل بناتا ہے. یہ کچھ ایسی بات نہیں ہے جو اس کے بارے میں پوچھتے ہیں، لیکن حقیقت یہ ہے کہ اس کھیل کی لعنت کی تلاش کے بعد ہڑتال ہو رہی ہے. امیلیا خود رہائشی کے بغیر خود کو ظاہر کرتی ہے لیکن خود کو بغیر کسی بھی قسم کے بغیر بھی.
بیرونی امیدوں پر دباؤ کس طرح ریس پر نظر آتے ہیں؟
"میں نے اس سے جدوجہد کی. یہ شروع ہوا، 'ارے، میں اس پر اچھا ہوں اور لوگ دیکھ رہے ہیں.' یہ بہت مزہ تھا، لیکن پھر لوگ نے مجھے سب سے اوپر ہونے کی توقع کی تھی اور اس کی کلچ 'سب سے اوپر حاصل کرنے کے لئے مشکل ہے اور یہاں تک کہ رہنے کے لئے یہاں تک کہ مشکل' میرے لئے سچا تھا. میں نے محسوس کیا کہ میرے پاس ایک ہدف تھا میری پیٹھ اور ایک یا دو سال کے لئے، اس میں مذاق تلاش کرنا مشکل تھا. میں نے ہر دوڑ سے پہلے زور دیا تھا، اور یہ ایک دکان نہیں تھی. میں دوسرے کی توقعات پر رہ رہا تھا. دماغ میں ایک تبدیلی کے ذریعے چلا گیا، جہاں میں نے وہاں جانے کا فیصلہ کیا اور کچھ گدا لاتنا اور دیکھو کہ کیا ہوتا ہے. "
ہر کسی نے اسپارٹن ریس 2015 کو جیتنے کی توقع کی تھی اور جب امیلیا چوتھے میں آیا تو اس نے محسوس کیا کہ انہیں لوگوں سے معذرت کرنا پڑا. وہ احساس ہوا کہ زندگی پر چلتی ہے اور لوگوں کو اس میں مایوسی نہیں ملی. یہ بیداری اس کے لئے "آزاد" بن گیا.
ریسنگ نے اس کے قانون کیریئر کے ساتھ ساتھ، سمجھنے میں بھی مدد کی ہے، "کچھ بھی مستقل نہیں ہے. کوئی بھی ایسا ہی طرز عمل نہیں ہے جسے آپ اپنی باقی زندگی کو سمجھنا ضروری ہے."
اعتماد ایک وکیل کے طور پر تیار ہے اور ایک چیمپئن کے طور پر ایک دوسرے کی حمایت کرتا ہے. "سبق دونوں طریقوں پر چلتا ہے. اگر مجھے سخت کام کی صورت حال ملتی ہے تو میں مرکب سیکھتا ہوں. میں اسے اس کورس میں استعمال کر سکتا ہوں جب چیزیں میرے راستے پر نہیں آتی ہیں. اس لمحے میں کچھ بھی نہیں ہے جو مقرر نہیں کیا جاسکتا ہے. ہر چیز کو اسکین کریں، دوبارہ فریم اور ریپ اپ کریں. " اس کی صلاحیت کو وہ واپس قدم اٹھانے اور اس کے ارد گرد برف کے وین-گریزیکی نقطہ نظر کی طرح حاصل کرنے کے لئے، باسکٹ بال کھلاڑیوں کو 'عدالت احساس' کہتے ہیں، 'اس کے بارے میں سوچنے کے بارے میں سوچنے کے بارے میں سوچنے کے لئے مضبوط معتبر صلاحیتوں کا اشارہ ہے.
امیلیا EQ کا ایک پروپیگنڈہ ہے، جس میں وہ یقین رکھتے ہیں کہ IQ سے کہیں زیادہ مفید ہے. یہ دوڑ کے دنوں میں مدد کرتا ہے جب اسے احساس حاصل ہوسکتا ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے خلاف جس سے وہ پہلے ہی ریلی ہوئی ہے، جو اچھی جگہ میں نظر آتی ہے اور اس دن اچھی طرح سے کام کرے گا. "یہ، دور تک، مطلق انٹیلی جنس کے مقابلے میں آپ کی کامیابی کی ایک بہتر گیج ہے."
دے دو اور واپس دو
اس انٹرویو سے پہلے میں نے ایک ٹویٹر مقابلے میں حصہ لیا. میں نے پیروکاروں سے پوچھا کہ امیلیا سے سوال پوچھا ہے. میں نے سب سے بہتر ایک کا انتخاب کیا اور اس نے نیو یارک کی بنیاد پر مالی مشیر جوش برن اور سی این بی سی کے ہیلیفیم رپورٹ پر باقاعدہ فاتح دو دستخط کئے تھے. فاتح، ٹیکساس سے جیف شوف تھا، جس نے پوچھا، "آپ کو نوجوان لڑکیوں کے لئے کوئی مشورے حاصل کرنے کے لۓ پیشہ ورانہ کامیابی حاصل کرنے کے لۓ خوش اور صحت مند رہنا ہے."
امیلیا- "میرے لئے، یہ سمجھ رہا ہے کہ آپ کو طویل عرصے سے کھیلنا ہوگا. آپ اس وقت تک سب کچھ کرنے میں کامیاب نہیں رہیں گے. اس فوری طور پر تشہیر کی ثقافت میں، زیادہ سے زیادہ آرکائشی منصوبہ ضروری ہے. کالج میں، میں اپنے مطالعہ پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے ایتھلیٹکس کو چھوڑ دیا. کبھی کبھی آپ کو آپ کی زندگی کے ایک حصے پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے، اسے حاصل کرنے کے بعد اور پھر اگلے حصہ پر منتقل کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. خاص طور پر نوجوانوں کے لئے خواتین کو شور، سماجی میڈیا، منفی دقیانوسیہ اور چیزوں سے نجات دیتی ہے جو لوگ کہتے ہیں کہ کوئی فرق نہیں پڑتا. یہ کرنا مشکل ہے، لیکن ان چیزوں کو سننے سے اچھا نہیں آتا. "
کیا وحی کے لمحات ہیں؟
"2013 میں سپارٹن ریس ورلڈ چیمپئن شپ جیتنے کے بعد، میں نیچے گیا اور جھیل میں بیٹھا، اور میں نے ارد گرد دیکھا اور کہا، 'یہ ہر چیز کو تبدیل کرنے والا ہے.' ریبوک کے ساتھ دستخط کرنے کے فورا بعد. میں ان لمحات کو روکتا رہتا ہوں کیونکہ وہ واقعی عکاسی کرنے کے لئے بہت اچھے ہیں. "
اگلے بیس کے بارے میں انفارمیشن مقابلہ کے چند سال کیسے کریں گے؟
"اس وقت تسلیم کیا جا رہا ہے اور اصل میں شکر گزار ہے. اس بات کا احساس کسی بھی وقت یہ سب چلا جا سکتا ہے. میرے لئے، میں ہمیشہ ایسا کرنے کی کوشش کروں گا جو میں کروں گا اور کبھی کبھی اسے لے نہیں سکتا. عطا کے لئے."
امیلیا کچھ بھی کرنے کی کوشش کرنے سے ڈر نہیں ہے. اس کا کھیل بڑھ جائے گا اور تبدیل کرے گا، اور امیلیا اس ارتقاء کا ایک حصہ بنانا چاہتی ہے، "جہاں بھی جاتا ہے، میں اس کا حصہ بننا چاہتا ہوں اور اس کھیل کو واپس لاتا ہوں جس نے مجھے دیا."
حتمی سوچ؟
"کامیابیاں اور ناکامیوں کے لحاظ سے چیزوں کو فریم کرنے کے لئے میرے لئے یہ ضروری ہے لیکن تجربات اور سبقوں کے لحاظ سے انہیں فریم کرنے کے لئے."
امیلیا کے کیریئر کی پیروی کریں
امیلیا بوون لوگ دوڑ میں مقابلہ - ویب سائٹ
@ ایمیلیا بوون - ٹویٹر
ایمیلیا بوون - فیس بک