امریکی آرمی فٹنس کی ضروریات کے لئے مال عمر 42 سے 46 تک

جسمانی صحت چارٹس

Spc. مائیک میکلاڈ / ویکیپیڈیا العام / عوامی ڈومین

آرمی جسمانی فٹنس ٹیسٹ ، یا اے پی ایف ٹی کے ذریعہ امریکی فوج کی جسمانی صلاحیت کا اندازہ لگایا جاتا ہے، جس میں فوجیوں کو تین واقعات کو پورا کرنے کی ضرورت ہوتی ہے: دھکا اپ کے دو منٹ، بیٹھ اپ کے دو منٹ اور دو میل میل چلانے.

اے پی ایف ٹی پر اسکور عمر کی قسم، صنف، دھکا اپ اور سیٹ اپ، اور رن ٹائم کی کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کی تعداد پر مبنی ہے. ہر ایونٹ کے لئے اسکور 0 سے 100 پوائنٹس تک ہوتی ہے. امتحان پاس کرنے کے لئے فوجیوں کو کم سے کم ایک 60 سکور کی ضرورت ہے.

اے پی ایف ٹی کے معیار کچھ خاص مقصد یونٹس کے لئے مشکل ہوسکتی ہیں.

اے پی ایف ٹی پر 270 یا اس سے زیادہ اسکور - ہر ایونٹ میں کم سے کم سکور 90 کے ساتھ - سپاہیوں کو جسمانی صحت کے بیج کماتے ہیں.

تاہم، یہ آزمائش طاقت اور برداشت کو مناسب طریقے سے نہیں پیمانے کے لئے بڑے پیمانے پر تنقید کی گئی ہے. اس وجہ سے، 2011 میں آرمی جسمانی تیاری آزمائش (اے آر ٹی ٹی) نے 10،000 سے زائد سپاہیوں پر دستخط کیے لیکن آخر میں اے پی ایف ٹی ٹیسٹنگ کے ساتھ رہنا کا فیصلہ کیا.

اگرچہ اے پی ایف ٹی ٹیسٹ اب بھی استعمال کیا جا رہا ہے، جبکہ مندرجہ ذیل چارٹوں کو ٹیسٹ پاس کرنے کے لۓ 42 سے 46 سال کی عمر کے لئے دوبارہ تنازعہ اور اسکور کی ضرورت ہوتی ہے.

معیار اور عمر اور جنس کی طرف سے مختلف ہوتی ہے، اور مردوں اور عورتوں کے لئے اسکور گزرنے میں اختلافات کی وجہ سے معیار تنقید کی جارہی ہے.

معیار کو پکاو

Reps اسکور Reps اسکور Reps اسکور Reps اسکور
77 57 90 37 68 17 46
76 56 89 36 67 16 44
75 55 88 35 66 15 43
74 54 87 34 64 14 42
73 53 86 33 63 13 41
72 52 84 32 62 12 40
71 51 83 31 61 11 39
70 50 82 30 60 10 38
69 49 81 29 59 9 37
68 48 80 28 58 8 36
67 47 79 27 57 7 34
66 100 46 78 26 56 6 33
65 99 45 77 25 54 5 32
64 98 44 76 24 53 4
63 97 43 74 23 52 3
62 96 42 73 22 51 2
61 94 41 72 21 50 1
60 93 40 71 20 49
59 92 39 70 19 48
58 91 38 69 18 47

معیارات پر بیٹھ جاؤ

Reps اسکور Reps اسکور Reps اسکور Reps اسکور
82 66 94 50 78 34 62
81 65 93 49 77 33 61
80 64 92 48 76 32 60
79 63 91 47 75 31 59
78 62 90 46 74 30 58
77 61 89 45 73 29 57
76 60 88 44 72 28 56
75 59 87 43 71 27 55
74 58 86 42 70 26 54
73 57 85 41 69 25 53
72 100 56 84 40 68 24 52
71 99 55 83 39 67 23 51
70 98 54 82 38 66 22 50
69 97 53 81 37 65 21 49
68 96 52 80 36 64
67 95 51 79 35 63

2 میل چلائیں معیار

وقت اسکور وقت اسکور وقت اسکور وقت اسکور
12:54 16:24 80 19:54 50 23:24 19
13:00 16:30 79 20:00 49 23:30 18
13:06 16:36 78 20:06 48 23:36 17
13:12 16:42 77 20:12 47 23:42 17
13:18 16:48 77 20:18 46 23:48 16
13:24 16:54 76 20:24 45 23:54 15
13:30 17:00 75 20:30 44 24:00 14
13:36 17:06 74 20:36 43 24:06 13
13:42 17:12 73 20:42 43 24:12 12
13:48 17:18 72 20:48 42 24:18 11
13:54 17:24 71 20:54 41 24:24 10
14:00 17:30 70 21:00 40 24:30 10
14:06 100 17:36 70 21:06 39 24:36 9
14:12 99 17:42 69 21:12 38 24:42 8
14:18 98 17:48 68 21:18 37 24:48 7
14:24 97 17:54 67 21:24 37 24:54 6
14:30 97 18:00 66 21:30 36 25:00 5
14:36 96 18:06 65 21:36 35 25:06 4
14:42 95 18:12 64 21:42 34 25:12 3
14:48 94 18:18 63 21:48 33 25:18 3
14:54 93 18:24 63 21:54 32 25:24 2
15:00 92 18:30 62 22:00 31 25:30 1
15:06 91 18:36 61 22:06 30 25:36 0
15:12 90 18:42 60 22:12 30 25:42
15:18 90 18:48 59 22:18 29 25:48
15:24 89 18:54 58 22:24 28 25:54
15:30 88 19:00 57 22:30 27 26:00
15:36 87 19:06 57 22:36 26 26:06
15:42 86 19:12 56 22:42 25 26:12
15:48 85 19:18 55 22:48 24 26:18
15:54 84 19:24 54 22:54 23 26:24
16:00 83 19:30 53 23:00 23 26:30
16:06 83 19:36 52 23:06 22
16:12 82 19:42 51 23:12 21
16:18 81 19:48 50 23:18 20

جنس غیر جانبدار ٹیسٹ

جبکہ امریکی فوج صنفی غیر جانبدار فٹنس ٹیسٹنگوں کو چلانے کے عمل میں ہے، اس وقت خواتین کو پہلے سے بند فوجی مسلح پیشہ ورانہ خصوصیات میں شامل کرنے کے لئے ایک منصوبہ ہے. لیکن جیسا کہ یہ اس مضمون کی تحریر پر کھڑا ہے، صنفی غیر جانبدار ٹیسٹ ابھی بھی ڈیفنس ڈیپارٹمنٹ کی منظوری کی ضرورت ہے.

امریکی آرمی کے مطابق، نئے ٹیسٹ تیار کیے جائیں گے اس سے مشقیں شامل کریں گے جن میں فوجیوں کو جنگجوؤں کی ضرورت ہوگی، جو صنف غیر جانبدار اور معیار پر مبنی مہارتوں کے گرد گھومتا ہے.

پیشہ ورانہ جسمانی تشخیص ٹیسٹ (OPAT) صنفی غیر جانبدار ہے امریکی آرمی ٹائمز کے مطابق، جس میں ٹیسٹ ایک کھڑی لمبی چھلانگ، ایک مسمار کرنے، یروبک وقفہ چلانے، اور "سیپت طاقت پھینک" شامل ہے، جس میں "اوپر اوپری قوت کی ایک گیج ہے جو گولہ بارود گولہ بارود کی نمائندگی کرتی ہے".

امتحان کے بارے میں دیگر تفصیلات، جو اب بھی تیار کیا جا رہا ہے، درج ذیل میں شامل ہیں: