یہاں یہ ہے کہ آپ کس طرح ماں جرم کو محسوس نہیں کرسکتے ہیں
اچھی خبر یہ ہے کہ عملی عمل ماں کے ساتھ جرم آپ کو ختم کر سکتا ہے. ماں جرم کی رہائی اور اپنی زندگی کے ساتھ حاصل کرنے کے لئے ان آٹھ تجاویز میں سے ایک کا استعمال کریں!
فیصلہ کرو اگر آپ کچھ غلط ہو چکے ہیں
آپ کے جرم پر لایا جا سکتا ہے کیونکہ آپ نے برا انتخاب کیا. کیا آپ کا بچہ آپ کی ضرورت تھی لیکن آپ نے ایک اہم کاروباری کال کا پہلا کام کیا تھا، لہذا بجائے انہیں پانچ منٹ کی گلی دینے کے لۓ آپ نے دروازے سے باہر نکال دیا؟ اس کے بعد، آپ اپنے بچے سے پہلے کام کرنے کے مجرم ہیں، لیکن یہ آپ کا کال ہے اگر آپ نے کیا کیا غلط تھا. اس لمحے میں آپ کی ترجیح کیا تھی؟ کیا کاروباری بات یہ کہتی تھی کہ چند منٹ کے لئے آپ کو اہمیت ملی ہے یا کیا ہوسکتی ہے؟
ہوائی جہاز کے ہنگامی آکسیجن ماسک کے بارے میں سوچنے والی ماں کے جرم کو جاری کرنے میں مدد کے لئے. ہم سب اپنے بچوں کو ترجیح دیتے ہیں لیکن ایسے وقت ہوتے ہیں جب آپ کو اپنے آپ کو یا اپنے کیریئر کو پہلے ڈالنے کی ضرورت ہے. اور یہ ٹھیک ہے.
اینٹی ماں گائل کریڈو بنائیں
ماں جرم کی رہائی کے لئے یہاں ایک فوری طریقہ ہے کیونکہ آپ کو آپ کے بچے کو کام پر جانے کے لے جانے کی ضرورت تھی. آپ کام کیوں کی بنیاد پر ایک ماں ماں جرمانہ کریڈٹ بنانے کی کوشش کریں. ان سوالات کا جواب دینے سے دماغ دینے کا آغاز کریں:
- آپ کو بستر سے باہر نکلنے اور ہر دن آفس کے لئے کیا حوصلہ افزائی ہے؟
- آپ کے بڑے کام کی کامیابیوں اور دنیا کو ان کے بارے میں کیوں جاننا چاہئے؟
- آپ کے پیشہ ورانہ اقدار کیا ہیں؟
- آپ نے کام کرنے والے ماں بننے کا انتخاب کیوں کیا؟
اگلا، ان سوالات کا جواب لیں اور ایک بیان، یا کریڈو بناؤ، جو کہ آپ کو ماں کے قصور میں بلبل بنائے جائیں.
یہ کریڈٹ آپ کو مجرمانہ ماضی منتقل کرنے اور آپ کو یقین دہانی دے گی کہ آپ صحیح انتخاب کر رہے ہیں . اگر آپ لکھنا بلاک سے شکار ہوسکتے ہیں تو شاید ایک انتباہ نشانی ہے کہ آپ کو یاد آیا. مدد کے لئے پہلے ٹپ پر واپس جائیں.
جن لوگوں نے آپ کو قائل کیا ہے ان سے کچھ جگہ حاصل کریں
کیا کسی نے کچھ کہا ہے جس نے آپ کو ماں کا جرم محسوس کیا؟ ایک ذاتی حد مقرر کریں جس کا کہنا ہے کہ آپ اس شخص سے اپنی فاصلے پر رکھیں گے یا آپ جو کچھ بھی جرمانہ بنائے گئے ہیں وہ آپ کو جو کچھ بھی موضوع پر نہیں لائیں گے. رشتہ دار مشکل ہوسکتے ہیں. اگر آپ کی ساس کو کام کرنے کے بارے میں ایک آواز کا تبصرہ بناتا ہے، تو کمرے چھوڑنے کے لئے عذر تلاش کریں. اس کے ہاتھ سے ایک کانٹا پکڑنے سے بہتر.
دوسرے شخص کے نقطہ نظر پر غور کریں
جب آپ اینٹی کام کرنے والے ماں کے تبصرہ کے ساتھ سامنا کرتے ہیں تو، یاد رکھیں کہ وہ ان کے اپنے نقطہ نظر سے بات کرتے ہیں جو ان کے تجربات پر مبنی ہے. اپنے آپ سے پوچھیں "ان کی رائے کہاں سے آ رہی ہے؟ ان کی زندگی میں کیا ہوا ہے کہ ان کو یقین ہے کہ وہ صحیح ہیں؟"
آپ کو ان کے خاندان کے لئے ان کے اختیارات کی روشنی میں تبصرہ دیکھنا ہوگا. کیا عورت نے جو اس تبصرہ کو اپنے بچوں کے ساتھ گھر رہنے کے لۓ اپنے کیریئر ڈال دیا تھا؟ کیا وہ پیسے کے لئے اپنے شوہر پر انحصار کرنے سے نفرت کرتا ہے یا نفرت کرتا ہے؟
پھر شاید اسے اس پر یقین ہے کہ اس کا نقطہ نظر درست ہے لہذا وہ قبول کردہ تجارت کے ساتھ رہ سکتے ہیں.
ذاتی دن لے لو اور اپنے بچے کے ساتھ وقت خرچ کرو
ماں کے جرم کو گانا کرنے کے لۓ، اپنے آپ کو ایک وقفہ دے اور اپنے بچے کے ساتھ خرچ کرنے کے لئے ایک دن لگے. آپ اپنے بچے کے روزمرہ تال، بھوک اور شخصیت سے منسلک کریں گے. یہاں آپ کے دن خصوصی بنانے کے لئے کچھ تجاویز ہیں.
اگر آپ کا بچہ تھوڑا سا ہے تو، آپ سرگرمیوں میں ملوث ہوسکتے ہیں جو ہفتے کے روز دوسرے جگہوں میں نہیں رہتی ہیں جیسے لمبائی غسل دیتے ہیں اور اپنے چھوٹے جسم کو کسی بھی رشوت کے لۓ جانچ پڑتال کرتے ہیں یا ان کی جانچ پڑتال کرتے ہیں جہاں ان کی ٹھیک موٹر مہارتیں ہیں. اگر آپ کا بچہ بڑا ہے تو، وہ ایجنڈا کا انتخاب کریں، چاہے وہ مال، موٹر سائیکل کی سواری، یا دوپہر کا کھانا اور آپ کے ساتھ ایک فلم. اپنے کام کے وقت کے دوران آپ کی زندگی پر کام کرنے والے ماں کے طور پر عکاسی کرنے کے لئے کچھ وقت لگۓ (کیا آپ نے ابھی تک اپنے اینٹی ماں گنڈ کریو کو بنایا؟).
اپنا جرنل لے لو اور لکھنا شروع کرو، ماں!
اگر آپ چھٹیوں کا دن نہیں لے سکتے ہیں تو، اپنے بچے کو چند گھنٹے کے کھیل کے آغاز سے پہلے اٹھاؤ. یا، ایک ہفتے کے اختتام دن غلطی سے پاک کا اعلان کرتے ہیں اور اسے صرف ایک ماں بناتے ہیں. اگر آپ کا شیڈول واقعی سخت ہے، اگلے وقت جب آپ بیمار بچے کے ساتھ گھر رہنا چاہتے ہیں تو، اس کے بجائے ٹیلی ویژن اور جیل اے میراتھن کی بجائے اس وقت کا پابند کرنے کی کوشش کریں.
اپنے آپ کو یاد رکھیں کہ ہم سب کو ہماری چیلنجیں ہیں
جب آپ کسی کام سے کام کر رہے ہیں - خاندان کے تنازعے سے، آپ کی رہائش گاہ میں رہنے والی زندگی کی مثالی زندگی کو آسان کرنا آسان ہے. آپ اپنے بچوں کے ساتھ ڈاندیلوں کے شعبوں کے ذریعے رقص تصور کرتے ہیں، ہر قیمتی سنگ میل کا سکریپ بکنگ اور ان کے عقل کو ایک جینس سطح پر تعمیر کرنے کے لۓ ابتدائی بچپن کی ترقی پی ایچ ڈی کی طرف سے سفارش کی جاتی ہے.
حقیقت یہ ہے کہ کام کرنے والے والدین کے طور پر اس کے گھر میں رہنے والے والدین زیادہ سے زیادہ کشیدگی حاصل کرسکتے ہیں، اگر زیادہ نہیں، تو عمر، مزاج اور بچوں کی تعداد پر منحصر ہے. لہذا آگے بڑھو اور اپنے سولو کاموں کو کام کرنے یا خاموش کپ آپ کی میز پر کافی. اگر آپ گھریلو وقت پر تھے، تو آپ نجی میں شاور کرنے کے لئے خوش ہوسکتے ہیں.
اس بات کو تسلیم کرو کہ آپ چیزوں پر غائب ہوسکتے ہیں
یہ طبیعیات کا ایک سادہ واقعہ ہے کہ ایک کام کرنے والے ماں اپنے بچوں کے ہر ایک منٹ کے ہر ایک دن گواہ نہیں جا رہے ہیں. میٹھی لمحات اور تفریح پر غائب ہونے کے بارے میں اداس کرنا ٹھیک ہے. اگر آپ خود کار طریقے سے کام کرتے ہیں تو آپ اپنے آپ کو ماتم دیتے ہیں، یہ آپ کے لۓ چیزوں سے لطف اندوز کرنے کے لئے آسان ہوسکتی ہے. اس کا کوئی استعمال نہیں ہے، کوئی تجارت نہیں ہے.
اس قسم کی ماں کے جرم پر قابو پانے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے اپنے دن کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ سے پوچھیں اگر وہ دن کے دوران منسلک رکھنے کیلئے آپ کو ایک ایپ استعمال کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.
معلوم ہے کہ یہ ہمیشہ کے لئے نہیں رہے گا
زندگی تیزی سے تبدیل ہوتی ہے. کام کے بارے میں آپ نے انتخاب کیے ہیں جیسے وہ ہمیشہ کے لئے ختم ہو جائیں گے لیکن وہ نہیں کریں گے. آپ کے بچوں کو بدل جائے گا! وہ خوفناک الوداع کو روک سکتے ہیں اور اس کے بجائے آپ کو دوسرا خیال دینے کے بغیر بھاگ گیا. آپ کو بھول جانے سے روکنا پڑے گا کیونکہ آپ چند سالوں میں مکمل رات نیند حاصل کرینگے. لہذا آپ آخر میں آپ کو اپنے بچوں کو بہت سے وعدوں کو یاد کر سکتے ہیں.
جب آپ اپنے آپ کو یاد دلاتے ہیں کہ چیز ہمیشہ کے لئے نہیں رہتی ہے. اس سے پہلے کہ آپ جانتے ہو کہ آپ کا بچہ ابتدائی اسکول میں ہو گا، دوست بنانا چاہے وہ ہمیشہ رہیں. آپ لچکدار گھنٹوں کے ساتھ مختلف قسم کے کام حاصل کرسکتے ہیں تاکہ آپ گھر زیادہ ہوسکیں. کون جانتا ہے کل کل کیا ہوگا امید رکھو کہ چیزیں تبدیل ہوجائے گی اور امید ہے کہ بہتر ہو.
الزبتھ میک گروری کی طرف سے ترمیم.