نئی ورکنگ ماں کے عام نقصانات سے بچنے کے

کام کرنے والی اخلاقیات مشکل نہیں ہے کہ وہ تیار کیا جاسکے

کسی بھی ماں کے لۓ کام کرنے کی واپسی ایک مشکل منتقلی ہے. شاید آپ اسے خوفزدہ ہوسکتے ہیں، شاید آپ انتظار نہیں کر سکتے، لیکن یہ آپ کو تعجب کرنے کا یقین ہے. یہاں کام کرنے والی ماں کے آٹھ عام نقصانات ہیں جو کام کی جگہ پر واپس آ جاتے ہیں.

پیٹر 1: بچے کی دیکھ بھال کو ختم کرنے کا انتظار

جب میں اپنے پہلے بچے کے ساتھ حاملہ تھا، تو مجھے خریدنے کے لئے کھانے کے لۓ ہر چیز پر غیر قانونی مشورہ مل گیا. لیکن کسی نے مجھے سب سے زیادہ مفید معلومات نہیں دی - فوری طور پر دن کی دیکھ بھال کی مراکز کے منتظر فہرستوں کو حاصل کرنے کے لئے.

جب تک میں نے اپنی ترسیل کے مہینے میں مراکز کا دورہ کیا، میں نے پتہ چلا کہ بچے کی دیکھ بھال کے منتظر وقت ایک سال سے زیادہ تھا! پینچا، میں نے نصف درجن مختلف فہرستوں پر دستخط کیا اور دعا شروع کردی. خوش قسمتی سے میں چھ مہینے کی چھت لے جانے کے قابل تھا، اور ہمارے اوپر انتخابی دن کی دیکھ بھال ہمارے لئے ایک موقع ملی.

یہاں تک کہ اگر آپ دن کی دیکھ بھال کی ضرورت کی توقع نہیں کرتے تو بھی، سائن اپ کریں. شاید آپ کو امید ہے کہ جلد ہی جلد سے کام کرنے کی ضرورت ہو گی، یا آپ کی ماں یا نینی اچانک اپنے بچے کی دیکھ بھال سے باہر نکل جائے گی. اگر آپ نے وقت سے قبل زمین کو کھینچ لیا تھا، تو یہ آخری منٹ کی دیکھ بھال کا اندازہ لگانا آسان ہے.

خطرہ 2: بچے کی دیکھ بھال کے بارے میں غیر فعال ہونے والا

ایک بار جب آپ کچھ دن کی دیکھ بھال کے انتظار کی فہرستوں پر حاصل کر لیتے ہیں یا ایک نینی کی اہلیت کرتے ہیں تو، کام کو اپنی فہرست سے متفق نہ کریں اور اس کے بارے میں بھول جائیں. آپ نے کام کرنے والے ماں کی زندگی کے سب سے زیادہ اہم رشتہ میں پہلی قدم لیا ہے، اور آپ کو اس کو فروغ دینا ہوگا.

دن کی دیکھ بھال کے مراکز انسانوں کی طرف سے چل رہے ہیں، اور ظاہر ہے کہ نینی بچے بھی ہیں.

وہ جاننا چاہتی ہیں کہ آپ کے ساتھ کام کرنا آسان ہو گا، اور آپ ان اہم کاموں کی قدر کریں گے جنہیں وہ کرتے ہیں.

اپنے سب سے اوپر انتخاب دن کی دیکھ بھال والے مراکز یا نینی کے ساتھ چیک کرنے کے لئے یقینی بنائیں. بچے کی پیدائش کے بعد کال کریں، اور آپ کے زچگی کی چھٹی کے دوران. مجھے یقین ہے کہ یہ میری دو ماہانہ کالوں کو ہمارے دن کی دیکھ بھال کا مرکز تھا جس میں ہمیں شیڈول سے قبل ایک جگہ ملی.

میں مقصد نگنگ کے بغیر دلچسپ دلچسپی دکھانے کا مقصد تھا.

اگر آپ باندھ میں ہیں تو، بچے کو دیکھ بھال میں حاصل کرنے کے لۓ شخص میں ظاہر ہوتا ہے. فراہم کنندگان مصروف، دلچسپی رکھنے والے والدین کو پسند کرتے ہیں. میں دو نئے ماں جانتا ہوں جو اپنے بچے کو کام میں واپس آنے سے پہلے ہفتے میں ایک مرکز میں گھوم لیا اور ایک جگہ سے باہر چلے گئے.

پٹ 3 3: پیچھے بھاپ جا رہا ہے

چاہے آپ کی زچگی کی چھ چھ چھ ہفتوں، چھ مہینے، یا چھ سال ہو، کام میں واپس آنا ایڈجسٹمنٹ ہو گا .

ممکن ہو تو، وسط ہفتہ واپس. آپ کو کام میں پہلے ہی مختصر ہفتہ ملتا ہے، اور آپکے بچے کو بچے کی دیکھ بھال کے لئے آسان تعارف ملتا ہے. شاید آپ پہلے ہی چند ہفتوں یا مہینےوں کے لئے وقت کے شیڈول پر واپس جانے کا خواہاں ہوسکتے ہیں.

کچھ زچگی کے دوران کام کے ساتھ کام کرنے میں مدد کے لئے کام کے ساتھ رابطے میں رہنے کے لئے آسان تلاش کریں اور منصوبوں کو آگے بڑھنے کے ساتھ رکھیں. اس طرح وہ غیر معمولی کاموں کے ڈھیر پر واپس نہیں آتے.

دوسروں کو بجائے ایک صاف وقفے بنائے گا اور ایک نئی شروعات پر واپس آ جائیں گے. یہ تاکید بہترین کام کرتا ہے اگر آپ کا کام زیادہ آزاد ہے، اور آپ اپنی زچگی چھوڑنے سے پہلے منصوبوں کو لپیٹ کر واپس لے سکتے ہیں اور جب آپ واپس آتے ہیں تو شروع کر سکتے ہیں.

پٹ 4: اکیلے جانے والا

آپ ماں کے طور پر کامیاب ہونا چاہتے ہیں. آپ قابل محسوس کرنا چاہتے ہیں.

آپ ان دونوں مقاصد کو مدد کے لۓ حاصل کر سکتے ہیں .

اگر آپ کو اپنی ضروریات کی ضرورت ہوتی ہے اور مدد کی ضرورت ہوتی ہے تو آپ کام کرنے والی ماں کے طور پر خوش بوازن تلاش کرنے کا امکان زیادہ ہیں. یہ اکیلے جانے کی کوشش کر رہے ہیں کہ آپ کو صرف ہم آہنگی اور مایوسی کے کنارے پر دھکا دے گا.

دوستوں یا رشتہ داروں کی مدد سے قبول کریں، چاہے یہ چند گھنٹوں کی نبوت یا ایک کیسلر ہے جو آپ کو ایک رات کے کھانے کی تیاری میں بچاتا ہے. اور اگر آپ اپنے بچے کو ایک پارٹنر کے ساتھ اٹھائے ہوئے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ یہ ایک حقیقی شراکت داری ہے، جہاں آپ مدد کرتے ہیں اور مدد کرتے ہیں.

ایک بار جب آپ اپنا کام واپس لوٹتے ہیں تو، آپ کے کام کی جگہ پر دوسری ماں کو تلاش کریں. وہ آپ کو اہم معلومات فراہم کر سکتے ہیں، جس سے آپ کو کاغذات کی ضرورت ہوتی ہے جس سے آپ کو مینیجرز بچے کی کہانیوں کو چھوڑنے کی ضرورت ہے. بڑی عمر کے بچوں کی ماں آپ کو یقین دہانی کر سکتی ہیں کہ جب بچے بچے کی دیکھ بھال میں بچے بھی ٹھیک ہوجاتے ہیں.

پٹ 5: آپ کے بچے کو مصیبت کی عکاسی کرتے ہیں

تم الوداع کہو، دروازے کو بند کرو، اور سر سے کام کرنے کے لۓ.

اس لمحے سے، تم نہیں جانتے کہ تمہارا بچہ سوچ رہے ہو یا باقی دن کے لئے کیا کر رہا ہے.

اپنی ماں کو غائب کرنے سے اس کی آنکھوں کو پکارنے کی غلطی مت کرو. یہ عام طور پر صرف لمحہ لمحہ ہے، جب تک کہ چمکدار کھلونا یا پسماندہ اس کو پریشان نہ ہو.

کچھ ماں بند دروازے کے باہر چھپا رہے ہیں جب تک علیحدہ ہونے کی وجہ سے علیحدہ نہیں ہوتا. یا جب کام کا دن ختم ہوجاتا ہے تو چپکے چپکے، بچوں کو کھیلنے کے لئے، موسیقی پر رقص، یا خاموشی سے ایک کتاب سے لطف اندوز کرنے کے لۓ.

اپنے بچے کے نگہداشت سے پوچھیں کہ دن کے دوران تصویر لینے کے لۓ آپ اس کو سرگرمیوں میں مصروف یا ہنسی گلے سے لطف اندوز کر سکتے ہیں. انہیں اپنی میز پر ایک حقیقت کی جانچ پڑتال کے طور پر رکھو جب آپ کی فطرتیں کھا رہے ہیں.

بڑی عمر کے بچوں کے ساتھ، ہفتہ وار فون چیکس شیڈول. آپ رات کے کھانے سے قبل آدھی گھنٹہ سے پہلے سکول سے چلنے والے گھر پر ایک ٹائن سے باہر نکل سکتے ہیں.

پٹ 6: اپنانے

آپ کو اپنے دماغ پر کافی ہو گیا ہے جس کے بارے میں فکر مند ہو کہ دوسرے لوگوں کو آپ کے بارے میں کیا خیال ہے. آپ کے سوٹ اور گھومنے والے کے کمبوڈ میں پھینک کر گروسری کی دکان میں خاتون پر معافی مت کرو.

جب آپ اپنے خاوند کو 2 بجے بچے کو بچانے کے لۓ آپ کو اپنی افسوس کا سامنا کرنا پڑے گا، لیکن یہ پتہ چلتا ہے کہ وہ سستے ہوئے سو رہی ہے اور اس کے رگوں میں آپ کے خوابوں میں بھی شامل ہے.

پٹ 7: کوئی بکس کی توقع نہیں

پہلا ہفتے آسانی سے چلا گیا. آپ بالغ دنیا میں ایک دلچسپ کام پر واپس محبت کر رہے ہیں. اور پھر آپ کا بچہ اس کی پہلی سرد ہو جاتا ہے اور آپ کی بڑی پریزنٹیشن سے پہلے پوری رات سو نہیں جائے گی.

آرام کرو. ماں نے کہا کہ اس طرح کے دن ہو گا. آپ اس کے ذریعہ حاصل کریں گے، اور اگلے وقت آپ کو سن کی انفیکشن کے معاملے میں آپ کے نیند کے ذخائر کو برقرار رکھنا ہوگا.

شاید آپ کو آپ کی گاڑی میں ایمرجنسی بیگ ڈالنا چاہتے ہیں، بچے کے لئے صاف کپڑے اور ماں، نمکین یا اس سے بھی ایک نیا کھلونا. آپ چیخ ٹریفک میں پھنسے ہوئے بچے کے ساتھ پھنسے ہوئے ہوسکتے ہیں، یا گھر واپس آنے سے پہلے آپ کو ایک غلطی چلانا پڑتا ہے.

پٹ 8: آپ کے بندوقوں کو دھندلاہٹ سے پھینکنا

بہت سے کام کرنے والی ماں ایک منصوبہ بنانے اور آگے بڑھانے تک استعمال کرنے تک استعمال کرتے ہیں جب تک کہ وہ کامیاب ہوجائیں. بچے کے ساتھ زندگی بہت کم ہے تو براہ راست.

اپنے انتظامات کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے اپنے آپ کو اجازت دیں، چاہے یہ آپ کا کام شیڈول یا بچے کی دیکھ بھال ہے. اپنے گٹ کو سنیں اگر آپ واقعی یا آپ کے خاندان کے لئے کچھ کام نہیں کررہے ہیں، تو اسے تبدیل کریں.

الزبتھ میک گروری کی طرف سے ترمیم