آپ کے اقدار کے مطابق رہنے والے کام / زندگی کے توازن تلاش کریں
لہذا جب آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو صحیح انتخاب کیسے بنایا جاسکتا ہے؟
کیا بہادر کام / زندگی کا انتخاب سب کے بارے میں ہے
بہادر برداشت کرنے کے لئے بہادر وسائل بننے کے لئے. لہذا آپ کو یہ بہادر کام / زندگی کا انتخاب کرنے کے بعد آپ اس کی وجہ سے کیا ہوسکتے ہیں جنہوں نے جرات مندانہ طور پر صبر کیا ہے. ایک بہادر کام / زندگی کا انتخاب بنانا آپ کے اختیارات کے ساتھ ساتھ اپنے جذبات اور توانائی کو فیصلہ کرنے کے بعد کے ساتھ ساتھ ٹھیک محسوس کرنے کے بارے میں فیصلہ کر رہا ہے.
آپ ان قسم کی انتخاب کرنے کے لئے کس طرح انتخاب کرتے ہیں، آپ کے اقدار اور ترجیحات کو سمجھنے کی طرف سے ہے.
بہادر کام / زندگی کا انتخاب کرنے سے قبل اپنے اقدار کی وضاحت کریں
آپ کی زندگی میں آپ کیا قدر کرتے ہیں؟ آپ کے لئے یہ انتہائی اہم ہے کہ آپ کو بغیر کسی مشکل وقت میں رہنے کی ضرورت ہو گی؟ آپ کی مضبوط شخصیت کی طاقت کیا ہے؟ تمہاری قوتیں کیا ہیں؟ ان سوالات کے جوابات آپ کو اقدار کی فہرست بنانے میں مدد ملے گی. مثال کے طور پر، آپ خاندان، محنت، کامیابیاں، اہلیت، اور صداقت کی قدر کرسکتے ہیں.
جب آپ جانیں گے کہ آپ کو زندگی میں کیا قدر ہے تو، آپ کو واقعی سخت فیصلہ کرنے سے پہلے، یہ آپ کے فیصلے کے عمل میں مدد ملتی ہے.
آپ کم ناپسندیدہ ہوسکتے ہیں کیونکہ آپ کی قیمت پر کوئی سوال نہیں ہے (یہ وقت اور ذاتی توانائی ضائع کرنے سے بچنے کے لئے یہ ایک اچھا طریقہ ہے!) اگر فیصلہ آپ کے اقدار کے خلاف جانے کے لئے آپ سے پوچھ رہا ہے تو، آپ کے پاؤں کو نیچے ڈالنے اور نہ کہیں.
جب آپ اپنے اقدار کے خلاف جانے کا فیصلہ کرتے ہیں تو آپ کی جسمانی ردعمل کیسے ہیں
اگر آپ اپنی پسندوں میں سے ایک کے خلاف کسی بھی انتخاب کا انتخاب کرتے ہیں تو آپ کا جسم کبھی بھی ردعمل کرتا ہے.
آپ کے پیٹ پریشانی ہو سکتی ہے یا آپ کو سر درد ملتا ہے. کبھی کبھی آپ کو صرف "آف" محسوس ہوتا ہے. کیا آپ اس فیصلے کے بارے میں سوچ سکتے ہیں جو آپ نے بنایا ہے کہ آپ نے بیمار کیا؟ آپ کو کیا قیمت ملتی ہے؟
اب ایک ایسے وقت کے بارے میں سوچتے ہیں جب آپ نے اپنے اقدار کے ساتھ ساتھ ایک انتخاب کیا. شاید آپ نے بہت زیادہ امدادی امتیاز محسوس کی کیونکہ آپ کو معلوم ہوا کہ اندر اندر آپ نے صحیح انتخاب کیا. آپ کے سینے، یا شاید آپ کے پورے جسم کو گرم محسوس ہوا. شاید آپ نے اپنے قدم میں موسم بہار کی طرح بھی توانائی کا بڑا فروغ محسوس کیا ہے . آپ کے چہرے پر مسکراہٹ دور نہیں ہو گی
نوٹ کریں کہ یہ سب مثبت یا منفی جسم ردعمل نہیں ہوسکتے ہیں. خاص طور پر بہادر کام / زندگی کا انتخاب کرنے کے بعد. آپ کا جسم ردعمل کرے گا لیکن یہ تھوڑا سا ہوسکتا ہے.
مستقبل کے حوالہ کے لئے اپنے اقدار کو لکھیں
بہادر کام / زندگی کے اختیارات بنانے میں آپ کی مدد کے لئے آپ کے اقدار کی ایک فہرست ہے. پھر ان کی اہمیت کے لحاظ سے ان کی ترجیح دیتے ہیں. اگلا، احساسات کی ایک فہرست بنائیں جو آپ کے لئے اہم ہیں، اور پھر ان کی ترجیح دیتے ہیں. آخر، ان دونوں کی فہرستوں کو یکجا اور انہیں دوبارہ ترجیح دیتے ہیں.
آپ یہ جان سکتے ہیں کہ آپ کے پاس ذاتی اقدار اور پیشہ ورانہ اقدار ہیں. میں دو علیحدہ فہرستوں کو دو الگ الگ کرنے کی سفارش کروں گا. اگر آپ کو فیصلہ کرنا سختی سے کام کرنے سے متعلق ہے تو آپ کے پاس خاص طور پر اس کے لۓ اقدار کی فہرست ہے.
آپ کے اقدار کیا نظر ثانی کرنے کی طرف سے فیصلہ سازی کے عمل کو شروع کرتے وقت ایک ٹچ انتخاب بنانا 'جب تک آپ کو سختی محسوس نہیں ہوگی. آپ کے لئے کیا ضروری ہے پر فیصلے کی بنیاد پر، دوسروں کو نہیں. جب آپ کو یقین ہے کہ آپ کے اقدار مطمئن ہوتے ہیں تو، آپ کو اپنی ترجیحات کے ساتھ منتقل کر سکتے ہیں جو آپ مطمئن کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، لیکن ہم اسے کسی اور پوسٹ کے ذریعے محفوظ کریں گے.