یہاں پر 8 تنازعات کے تنازعے کے لئے تجاویز ہیں.
تنازعات سے بچیں
چونکہ تنازع کبھی کبھی ناگزیر ہے، اس سے بچنے کی کوشش کررہا ہے جب یہ پہلے ہی موجود ہے تو اس کا نتیجہ سنگین نتائج ہوسکتا ہے. اپنے آپ کو چیزیں سنبھالنے کے بعد جب کوئی مسئلہ پیدا ہوجائے گا تو آپ کو صرف پاگل نہیں بنائے گا بلکہ اس حل میں آنے کا کوئی امکان نہیں ہے. اپنے دباؤ کی وجہ سے بات کرنے اور بات چیت کرتے ہوئے ، آپ مواصلات کی لائنز کھول رہے ہیں جو پھر بات چیت کے لئے کمرے کھول سکتے ہیں. اگر پرسکون اور احترام طریقے سے ان سے خطاب کرنے کے بجائے مسائل کو چھوڑنے کے لۓ مسائل کو چھوڑ دیا جائے تو، وہ آسانی سے گندی تبصرہ اور گرم دلیلوں میں اضافہ کرسکتے ہیں جو کسی دوسرے سے بچنے والے تعلقات کو ناقابل اعتماد نقصان پہنچ سکتا ہے.
دفاعی ہونے سے بچیں
دفاعی طور پر ہونے والی ایک تاکتیک ہے جو تنازعہ سے نمٹنے کے دوران ایک مثبت نتیجہ کا باعث بنتی ہے. بلکہ دوسرے شخص کے نقطہ نظر کو سننے اور ان کی شکایت کو سمجھنے کے بجائے، بہت سے لوگ اکثر اپنے آپ کی حفاظت کرتے ہیں اور اس پر غور نہیں کرتے ہیں کہ وہاں ایک درمیانی زمین ہوسکتی ہے.
دفاعی مشکلات ہوسکتی ہیں کیونکہ دوسرے شخص کی بجائے محسوس ہوتا ہے جیسے وہ سنا جا رہے ہیں، وہ رعایت محسوس کرتے ہیں اور احترام نہیں کرتے ہیں اور مجموعی طور پر یہ سمجھتے ہیں کہ دوسرے شخص چیزیں باہر کرنے کے لۓ کام کرنے کے لئے تیار نہیں ہیں.
Overgeneralizations سے بچیں
اضافی طور پر عام طور پر آگ میں ایندھن کا اضافہ ہوتا ہے.
بیانات جیسے "آپ ہمیشہ" اور "آپ کبھی کبھی" خسارے سے نہیں ملتے اور اکثر صورتوں میں، وہ صرف مکمل طور پر درست نہیں ہیں. بلکہ دونوں جماعتوں کو محسوس ہوتا ہے کہ انہیں سنا اور احترام کیا جا رہا ہے بلکہ عام طور پر عام طور پر الزامات کو ایک سمت میں تمام الزامات کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.
دونوں پہلوؤں کو دیکھنے کے لئے کام
اکثر چیزیں کرنے کا صحیح طریقہ یا غلط طریقہ نہیں ہے اور دونوں اطراف کو دیکھنے کی صلاحیت کسی بھی دلیل سے بھاپ لے سکتی ہے. کالج روممیٹ کے حالات میں، آپ کے پاس دو لوگ ہیں جو بہت مختلف پس منظر سے آتے ہیں جو ایک بہت چھوٹا چھاترالی کمرے میں رہنے کی کوشش کر رہے ہیں. ایک طالب علم اس وقت جب موسیقی کے ساتھ ابتدائی سونے کی ضرورت ہوتی ہے تو اس کے ساتھ مطالعہ کرنا پسند ہے اور اس حقیقت کا استقبال کرتا ہے کہ ان کے پاس ایک پرسکون جگہ نہیں ہے جس میں ریٹائرمنٹ ہو. یہ ایسی ایسی صورتحال ہے جہاں تنازعے کا حل دو لوگوں کو حاصل کرنے کے لئے کام کررہا ہے جس کے نتیجے میں کام کرنے کی کوشش کی جاسکتی ہے تاکہ جیتنے کی صورت حال پیدا کرکے اپنی ضروریات کو پورا کرے. مثال کے طور پر، شاید طالب علم جو موسیقی چل رہا ہے وہ ہیڈ روم استعمال کرسکتا ہے تاکہ دوسرے کمرے روم کو خراب نہ ہو.
غلط کھیل کھیل سے بچیں
تنازعات کا حل ایک صورت حال کو بہتر بنانے میں مدد دینے کا ایک بڑا موقع ہے اور آخرکار صحت مند تعلقات پیدا کرنے کا راستہ پیش کرتا ہے.
جب آپ لمحے کی گرمی میں ہیں اور تنازعہ کا سامنا کرتے ہیں تو، الزامات کا کھیل کھیلنے سے بچنے کے لۓ جہاں آپ ایمان لائے ہیں اور اس سے بھی اظہار کرتے ہیں کہ کچھ بھی آپ کی غلطی نہیں ہے. دوسرے شخص کو الزام لگانے اور آپ کے مسئلے کا حصہ لینے کے لۓ ذمہ داری نہیں لے کر، آپ صورت حال کو بہتر بنانے کے طریقوں کو تلاش کرنے اور امید سے تعلق رکھنے کے لۓ وسائل نہیں بن رہے ہیں.
ہمیشہ ہونے کی ضرورت سے بچیں
ہمیشہ ہمیشہ رہنا اور محسوس ہوتا ہے کہ آپ کو ہر دلیل "جیت" ہے، آپ ایک مضبوط اور زیادہ ایماندار تعلقات کو فروغ دینے کا ایک اہم موقع کھو رہے ہیں. یقینا، کوئی ایسا محسوس نہیں کرتا کہ وہ غلط ہونے کا الزام لگا رہے ہیں. اور یہاں تک کہ اگر وہ غلط ہیں تو، یہ ضروری ہے کہ ان کے چہرے کو بچانے کی صلاحیت ہے. جیسے آپ کو "صحیح" ہونے کی ضرورت محسوس ہوتی ہے، عام طور پر کسی ایسے شخص سے ہوتا ہے جو خود اعتمادی میں گزر چکا ہے.
جب بھی آپ "میں درست ہوں" اور "آپ غلط ہیں" کے بارے میں ایک بحث میں جاسکتا ہے، کبھی کبھی حال ہی میں مزاحیہ دیکھتے ہوئے تنازعہ کو بڑھانے کے لئے کافی ہوسکتا ہے.
کسی دوسرے شخص کے کردار پر حملہ نہ کرو
کردار کے حملوں کو کسی بھی رشتہ کو تباہ کرنے کے تیز ترین طریقوں میں سے ایک ہے. بلکہ اس سے بات چیت کرنے کے بجائے جو مسئلہ واقعی میں ہے اور فیصلہ کرے گا کہ دوسرے شخص کو کسی قسم کے کردار کی غلطی بھی مثبت نتیجہ میں ختم نہیں ہوگی. اعلان کرتے ہوئے کہ کسی اور شخص کو سست، متضاد یا بے شک ہے، صرف خراب احساسات اور شاید انتقام کی وجہ سے اس صورت حال کو بہتر بنانے کا کوئی موقع نہیں ملے گا.
Stonewalling کی طرف سے مواصلات کو بند نہ کرو
غلطی سے اور دوسرے شخص کی شکایات سنجیدگی سے سننے یا سنبھالنے سے، آپ کو زیادہ تر ممکنہ طور پر دوسرے شخص میں مایوسی کا احساس پیدا ہوسکتا ہے جو ممکنہ تعلقات کو برباد کر سکتا ہے. کوئی بھی محسوس نہیں کرتا جیسے وہ سنتے نہیں ہیں، اور ان کو نظر انداز کرکے اور کیا کہنا چاہتے ہیں، آپ بنیادی طور پر کہہ رہے ہیں کہ آپ ان کی رائے کے بارے میں پرواہ نہیں کرتے ہیں اور آپ رشتہ کا احترام نہیں کرتے ہیں.
ڈی سے بڑھتی ہوئی تنازعات کو مؤثر مواصلات اور احترام کو برقرار رکھنے کے لۓ تمام سطح پر اثر انداز ہوتا ہے. دوسروں کا احترام کرتے ہوئے اور واقعی وہ کہتے ہیں جو سننے کے لۓ، آپ کو تنازعات کو حل کرنے کے بجائے اس سے کہیں زیادہ بہتر بنانے اور اسے بدتر بنانے کے لۓ سڑک پر رہیں گے.