مشکل کام کرنے والے ماں کے لئے وقت وابستہ کیسے انتظام کریں

چونکہ ہم اس وقت تک 25 ویں گھنٹے نہیں کر سکتے ہیں.

ٹائم مینجمنٹ ماسٹر کے لئے ایک مشکل مہارت ہوسکتا ہے. دراصل، بہت سے کام کرنے والی ماؤں اس بات پر متفق ہیں کہ ہر روز مکمل کرنے کے لئے صرف کافی وقت نہیں ہے. یہاں تک کہ جب کم وقت میں سب سے زیادہ منظم کام کرنے والا ماں بھی زور دیا جاسکتا ہے.

آپ روزانہ ایک چکن کام کا بوجھ کا انتظام کرتے ہیں. آپ اپنے آپ کی اچھی دیکھ بھال کرنے کی کوشش کرتے ہیں (اسی طرح خود کی دیکھ بھال)، آپ اپنے خاندان سے اچھی طرح سے خیال رکھنا چاہتے ہیں، آپ کے پاس صاف اور منظم رکھنے کے لئے گھر ہے، اور یقینا، آپ اپنے آپ کو فخر کر رہے ہیں.

یہ بھاری کام کا بوجھ یہ ہے کہ آپ بہترین وقت مینجمنٹ حکمت عملی تلاش کر رہے ہیں!

ٹھیک ہے، مزید تلاش نہیں! ہر روز سب سے زیادہ کامیاب ہونے کے لۓ، باقاعدہ بنیاد پر درج ذیل وقت کے انتظام کی حکمت عملی کا استعمال کریں.

منصوبہ بندی کا استعمال کرتے ہوئے ایک منصوبہ بنائیں

آپ جانتے ہیں کہ اگر آپ چیزیں حاصل کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو ایک فہرست بنانے کی ضرورت ہے. فہرستیں کرنا کرنا یہ ہے کہ آپ بہت اچھے ہیں. یہ ان کو مکمل کر رہا ہے جو مشکل ہوسکتا ہے.

کلید ختم ہو رہی ہے کہ ایسا کرنے کی فہرست منصوبہ بندی کر رہی ہے جب آپ ایسا کریں گے. اس کے ساتھ ساتھ یہ کرنے کے لئے توانائی حاصل کرنے کے لئے ہے. آپ کو ایک اچھا منصوبہ بندی کی ضرورت ہو گی.

اگر آپ تخلیقی ہوتے ہیں، تو ایک گولی جریدے شروع کریں. اس طرح آپ کی تمام فہرستیں ایک جگہ میں ہوسکتی ہیں. اگر آپ کے پاس باکس کو نکالنے کا وقت نہیں ہے تو مجھے اور میرے بڑے خیالات کے ذریعے خوش پلانر کی کوشش کریں. اگر ایسا نہیں ہے تو آپ اس بات کا فیصلہ کر رہے ہیں کہ آپ کے منصوبہ بندی میں آپ کے لئے کیا ضروری ہے اور کسی کو تلاش کریں جس سے آپ کو مناسب ہو.

اگلا، اس فہرست کو لے لو اور اپنی فہرست کی فہرست کی چیزیں تیار کریں.

اکاؤنٹ میں لے لو اس کام سے پہلے آپ کو کتنے توانائی ملے گی. کیا یہ کام آپ کو ختم کرے گا؟ اس سے پہلے آپ کو ایک اور کام ختم کرنے کی کوشش کرنے سے پہلے، اس بات پر غور کریں کہ آپ نے کتنی توانائی چھوڑ دی ہے. جب آپ اپنے وقت اور توانائی کی منصوبہ بندی کرتے ہیں تو آپ کو مایوسی سے بچنے اور بہتر نتائج پیدا کرنا.

ترجیحات اور حقیقت پسندانہ اہداف مقرر کریں

سب سے زیادہ عام وقت مینجمنٹ کی غلطیوں میں سے ایک پریشان ہو رہا ہے اور procrastinating.

اچھا وقت کا نظم و نسق تمام توجہ مرکوز کے بارے میں ہے. لہذا، جب مصروف ماں کو کتنا کام کرنا پڑتا ہے تو کس طرح توجہ مرکوز کر سکتا ہے؟

اگر آپ اپنے کام کے بوجھ کی طرف سے ہنر مند محسوس کرتے ہیں تو آپ کے منصوبہ بندی پر قبضہ کرتے ہیں، ایک ایسا کرنے کی فہرست بناتے ہیں، پھر اس کی ترجیح دیتے ہیں. حملے کی اس منصوبہ بندی کو آپ کو محسوس ہوتا ہے جیسے چیزیں زیادہ قابل ہیں. تھوڑا سا منصوبہ بندی ایک طویل راستہ چلا سکتا ہے.

اگر آپ پریشان ہونے میں مصروف ہیں تو وہاں سے بہترین وقت کے انتظام کے گروہ میں سے ایک مشورہ لیں، برائن ٹریسی، اور "اس میڑک کھاتے ہیں". آپ کی میڑک وہی بڑا کام ہے جسے آپ کو بند کر دیا جا رہا ہے، ہر وجہ سے. تو اس بارے میں سوچیں کہ اگر آپ بڑے کام کو ختم کردیں گے تو آپ کو کتنا اچھا لگے گا. اگر آپ نے صرف اس میڑک کھایا تو سب کچھ اور بہت آسان محسوس ہو گا.

ایک بار جب آپ کے کاموں کے لۓ توجہ مرکوز رہنا ہے. اگر آپ کاروباری پریزنٹیشن پر کام کر رہے ہیں تو، آپ جو رات کے کھانے کے لئے کھانا پکانا چاہتے ہیں کے بارے میں سوچنا شروع نہ کریں. اس کے بجائے، آپ کے دماغ کو گھومنے کی اجازت دینے سے پہلے اپنی پیشکش کو پورا کرکے حاضر رہیں. اگر آپ رات کے کھانے کی منصوبہ بندی کے بارے میں زور نہیں روک سکتے تو اپنے کھانے کے منصوبوں کو لکھنے کے لئے پانچ منٹ وقفے لے جاتے ہیں. پھر ٹریک پر واپس جائیں.

غیر موثر ملٹی ٹاسکنگ سے بچیں

بہت سے کام کرنے والی ماؤں سوچتے ہیں کہ آپ کو ملٹی ماسٹنگ کے ذریعہ وقت بچا سکتے ہیں. تاہم، جب آپ ایک بار پھر دو جسمانی کاموں کو پورا کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو ملٹی ماسٹنگ اس کی خرابیاں ہیں.

مثال کے طور پر، اپنے بچوں کو ایک تنظیم باہر نکالنے میں مدد کرتے وقت اپنے سوٹ لوہے کی کوشش نہ کریں؛ کچھ یا کسی کو جلدی سے جلا دیا جائے گا. تاہم ملٹی ماسک، اگر آپ ایک وقت میں صرف ایک جسمانی کام کو مکمل کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تو اس طرح مؤثر ثابت ہوسکتا ہے، جیسے استقبال کرتے وقت آپ کی والدہ کو طویل عرصے تک فون کال کرنا.

علیحدہ کام اور مشروم کی ذمہ داریاں

بہترین وقت مینجمنٹ راز میں سے ایک ہے جب آپ کام پر ہیں تو والدین کی ذمہ داریاں گھر پر چھوڑ دیں. اسی طرح، جب آپ کام کے بعد دروازے میں چلتے ہیں تو، اپنی "ماں کی ٹوپی" پر رکھیں اور دفتر میں اپنے کام کی ذمہ داریوں کو چھوڑ دیں.

اگر آپ کا کام آپ کو گھر کا کام کرنے کی ضرورت ہے، جیسے آپ استاد ہیں اور گریڈ کے کاغذات ہیں تو بچوں کو بستر میں رہنے کے بعد ان کاموں کو مکمل کریں. اگر آپ گھر سے کام کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ کا دن ختم ہو جائے گا. آپ کو اپنے گھر کے دفتر کے دروازے کو بند کرنے اور کام چھوڑنے کی ضرورت ہے.

یہ سب موجود ہے، یا ذہن میں رہتا ہے، جس میں آپ اس وقت موجود ہیں.

اپنے وقت اور توانائی کو منظم کرنے کا صحیح طریقہ تلاش کرنے کے ساتھ مشق کے ساتھ آتا ہے . آپ کو پتہ چل جائے گا کہ آپ اپنے چکن کام کا بوجھ کیسے حاصل کر سکتے ہیں. ایک بار آپ کو کچھ کاموں میں بہتر ہونے کے بعد، وہ آپ کو ختم کرنے کا کم وقت لگے گا. اس طرح آپ کو زیادہ موصول ہو گیا ہے!