گزشتہ چند برسوں میں موٹاپا نے ستوراتیاتی تناسب تک پہنچا ہے. مرکز کے کنٹرول کے مرکز کے مطابق، تمام بالغوں کا تقریبا 35.7 فیصد موٹے سمجھا جاتا ہے. تقریبا 20 بالغوں میں سے ایک میں اخلاقی موٹے ہونے کا تصور ہوتا ہے. تقریبا 74 فیصد مردوں کو زیادہ وزن کے طور پر درجہ بندی کی جاتی ہے اور خواتین میں سے ایک تہائی موٹاپا کی حد میں ہیں.
صحت کی دیکھ بھال کی لاگت عام طور پر موٹے لوگوں کے لئے زیادہ ہیں جو دیگر صحت سے متعلق مسائل سے متاثر ہوتے ہیں، جو منصوبہ پریمیم کو متاثر کرسکتے ہیں.
لہذا، یہ تعجب نہیں ہے کہ زیادہ نگہداشت کارکنوں کو اچھے صحت کو برقرار رکھنے اور موٹاپا کے واقعات کو کم کرنے کے طریقوں کو ڈھونڈنے کی کوشش کر رہے ہیں، جس کے نتیجے میں فوائد کے پروگراموں کی مدد سے وزن میں کمی اور فٹنس اہداف کی حمایت کی جاتی ہے.
جب کارپوریٹ ویلیو پروگرام غلط ہیں
مسئلہ یہ ہے کہ اکثر فائدہ مند پروگراموں کو اصل میں فائدہ کے پروگراموں کے خلاف کام کرنا پڑتا ہے. یہ ایک غالب متنازعہ ہے کہ تمام موٹے لوگ بے نظیر ہیں. اگرچہ روک تھام کی بیماریوں کی وجہ سے موٹاپا یا موٹاپا کی وجہ سے ہوسکتا ہے ایک عنصر یا علامہ ہے، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہر موٹے شخص بیمار یا شکل سے باہر ہے. بہت سے لوگ صحت مند ہیں اور جسمانی طور پر اپنی زندگی بھر میں فعال رہتے ہیں. بڑے ہونے کی وجہ سے جینیاتی، ہارمونل چیلنجز، زخموں اور بیماریوں سمیت کئی چیزوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے جو اضافی وزن کو بہہانا مشکل بناتا ہے.
اکثر، ایک ورکشاپ جس کی صحت سے متعلق بہتری ہے وہ ملازمین کو الگ کر سکتے ہیں جو موٹے سمجھا جاتا ہے.
وہ موٹاپا کو کم کرنے کے لئے کارپوریٹ اقدامات کی طرف سے سنگین، مجرمانہ اور دھمکی دے سکتے ہیں. یہ جب فوائد اور فلاح و بہبود کے پروگراموں کی بازیابی ہے.
یہ ضروری ہے کہ تمام ملازمین، سائز یا شکل کے بغیر، احترام اور شفقت کے ساتھ سلوک کریں تاکہ وہ منفی نظریات اور تبصرے کے بجائے مثبت تقویت حاصل کرسکیں.
انسانوں کی تنوع کو زیادہ سنجیدگی سے، زیادہ مثبت نتائج ہوسکتے ہیں.
یہاں کچھ طریقوں ہیں کہ نرسوں کو وزن میں کمی کی مدد اور موہپا کو کم کرنے کے لئے تمام ملازمتوں کے لئے جسمانی فٹنس میں اضافہ کر سکتا ہے.
1. یہ تمام ملازمین کے بارے میں بنائیں
صرف ملازمین کی اپنی موٹی آبادی پر روشنی ڈالنے کے لئے یہ آسان اور پریشان ہوسکتا ہے. لیکن یہ واقعی اس کی فطرت کی طرف سے تبعیض ہے. اس کے بجائے، فلاح و بہبود کے پروگراموں کے لئے کسی بھی ملازم کے فوائد ہیں جو فٹنس اور وزن میں نقصان کی حمایت کی طرف اشارہ کیے جاتے ہیں، ان کو ملازمین کو تمام ملازمین کو فروغ دینا چاہیے. موٹے ملازمت کو مت چھوڑیں اور فلاح و بہبود کے پروگرام میں حصہ لینے کے بارے میں ان کو بھریں . اس کے برعکس اثر پڑے گا. اس کے بجائے، تمام ملازمتوں کو تعلیم دینے اور حوصلہ افزائی کرنے کے لئے جاری رکھنے کے لۓ مثبت قابلیت کے ساتھ اپنے صحت کے مقاصد تک پہنچنے کے لۓ.
2. سستی وزن میں کمی کی خدمات تک رسائی فراہم کریں
اندازہ لگایا گیا ہے کہ وزن میں کمی کی سرجری کے لۓ اس سے زیادہ $ 20،000 کی لاگت کی جا سکتی ہے. وزن میں کمی کی مصنوعات اور خدمات پر موٹے افراد کی طرف سے ہر سال لاکھوں ڈالر خرچ کیے جاتے ہیں. ملازمتوں کے لئے یہ ضروری نہیں ہے کہ کچھ پاؤنڈ کھو جائے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے ملازمین کے فوائد سستی ہیں تاکہ تمام ملازمتوں میں وزن کی کمی کی خدمات جیسے غذائیت کی مشاورت، فٹنس سینٹر کی رکنیت، اور طبی دیکھ بھال ہوسکتی ہے.
3. ملازمین کو جاری حمایت دیں
وزن میں کمی مکمل طرز زندگی میں تبدیلی ہے. یہ ایک عارضی حل نہیں ہے. لہذا، اگر آپ کی تنظیم ایسے ملازمتوں میں شامل ہونے جا رہی ہے جو وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، تو آپ کو طویل عرصے تک اس میں ہونے کی توقع کرنی چاہئے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ ملازمتوں پر سائٹ کی مدد تک رسائی حاصل ہے جیسے ہم مرتبہ سے ہمسایہ گروہوں اور مشاورت جب ضرورت ہو. فٹنس ٹیمیں قائم کریں اور ہر ملازم کو ہر ہفتے میں کم از کم ایک جسمانی سرگرمی میں فروغ دینے کی حوصلہ افزائی کریں.
4. کشیدگی کو کم کرنے کے ملازمتوں کو حوصلہ افزائی کریں
امریکہ میں کشیدگی کا ایک بہت بڑا مسئلہ ہے. لوگ زیادہ کام کر رہے ہیں اور مسلسل کشیدگی کے حالات سے نمٹنے کے لئے ہیں جن کو سینٹیسون کی سطح میں اضافہ ہو سکتا ہے. سائنس سے پتہ چلتا ہے کہ کوٹیسون میں اضافی پیٹ کی چربی اور اضافی طور پر اضافے کا رجحان ہو سکتا ہے. دفتری دوروں کو پورا کرنے کے لئے وزن میں کمی کی مدد اور طبی فوائد کے جسمانی پہلوؤں کے ساتھ ساتھ، ملازمتوں کے لئے محفوظ خالی جگہیں فراہم کریں جہاں وہ اس کی ضرورت ہو گی اور وہ خاموشی کا وقت ہوسکتا ہے.
5. تمام سطحوں کو فٹ ہونے والے صحت کے اختیارات مقرر کریں
اگر آپ کی کمپنی کسی سائٹ پر فٹنس کمرہ یا چلنے والے راستے کے لئے انتخاب کرتی ہے تو، اس بات کو یقینی بنانا ضروری ہے کہ ملازمین کے تمام سطحوں تک رسائی حاصل ہو. آپ کے ملازمین ہوسکتے ہیں جو نقل و حرکت کے مسائل کا سامنا کر رہے ہیں. لہذا آپ کو اس بات کا یقین کرنے کے لئے آپ کو کچھ سہولیات میں ترمیم کرنے کی ضرورت ہوگی. اگر آپ فٹنس سینٹر کے ملازمت آف سائٹ بھیج رہے ہیں تو، اس کا دورہ کریں اور ہینڈیکپ تک پہنچنے کے بارے میں معلومات حاصل کریں. یہ ایسی چیزیں ہیں جو ایک ملازم کے لئے وزن کم کرنے کی جدوجہد کے لئے ایک بڑا فرق بن سکتی ہیں.
6. صحت مند فوڈ اور مشروبات کے اختیارات پیش کریں
کھانے اور مشروبات کے لحاظ سے ملازمین کے لئے ان کے ارد گرد صحت پسندانہ اختیارات حاصل کرنے میں یہ بہت حوصلہ افزائی ہوسکتی ہے. یہاں تک کہ آپ کا ساکر مشینیں صحت مند انتخاب کے ساتھ ذخیرہ کیے جاسکتی ہیں تاکہ ملازمین کے امکان کو شربت اور نمکین نمکین میں پھیلانے کے لۓ آزمائش کی جا سکے. پانی کے کولر کے ساتھ ہر شعبہ کو بھی پانی کی کھپت کی حوصلہ افزائی کی جانی چاہئے. اگر آپ کی سہولیات کی اجازت ہوتی ہے تو ایک چھوٹے سے باورچی خانے کے علاقے قائم کریں جہاں ملازمت کام کرنے کے لئے صحت مند لنچ لے جا سکتے ہیں، یا آپ کیٹرنگ کمپنی کم از کم ایک بار صحت مند کھانا فراہم کرسکتے ہیں.
7. کامیابی سے باخبر رکھنے کے لئے صحت ویربلز فراہم کریں
ملازمتوں کو پیش کرنے کے لئے ایک بڑا فائدہ پہننے والا فٹنس آلہ استعمال کرنے کا موقع ہے. یہ بھی بہت حوصلہ افزائی کی جا سکتی ہے کیونکہ ملازمین کو لے جانے والے اقدامات کی طرح چیزوں کو ٹریک کر سکتا ہے، کیلوری جلانے والے، سیڑھیاں جن پر چڑھ چکا ہے، اور کتنی میل چلتے ہیں. Wearable Fitness Devices بھی دوسرے لوگوں کے آن لائن کمیونٹی سے منسلک کیا جا سکتا ہے جو وزن کم کرنے اور فٹ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں. اپنی کمپنی اور دوستانہ مقابلوں کے لئے ایک ٹیم کا صفحہ مقرر کریں تاکہ تمام ملازمین بورڈ پر جائیں. اہم سنگ میلوں تک رسائی حاصل کرنے کے لئے حوصلہ افزائی فراہم کریں اور اپنے ملازمین کو تسلیم کرنے والے ملازمین کو تسلیم کریں.
مندرجہ بالا مشورہ کے مطابق، آپ کے ملازمین کے فوائد کو ملازمتوں میں ناکام ہونے سے بچنے میں مدد کرنے کے لۓ بہت زیادہ اضافہ ہوگا. یہ آپ کی کمپنی اور آپ کے ملازمین کے لئے جیت ہے. چیزوں کو مثبت رکھنے کے لئے یاد رکھیں اور صرف کسی کو نشانہ بنانا کبھی نہیں کیونکہ وہ زیادہ سے زیادہ ہیں.