کام پر ذاتی معاملات سے کیسے نمٹنے کے لئے

آپ کے ملازمت اور کیریئر کو روکنے سے ذاتی معاملات رکھیں

خاندان کے مسائل، زندگی میں تبدیلی کی صورتحال، جذباتی دشواریوں، بیماری، اور یہاں تک کہ ایک کی جنسی واقفیت سمیت ذاتی مسائل، آپ کے کام کو بہتر بنانے اور بالآخر اپنے کیریئر کو آگے بڑھنے کی صلاحیت کو متاثر کرسکتے ہیں. کوشش کریں کہ آپ اپنی نجی زندگی کو آپ کے کام کی زندگی سے علیحدہ رکھنے کے لۓ، ناگزیر طور پر کسی دوسرے کو چلانے کے لئے شروع ہوسکیں. اپنے کام اور کیریئر کو منفی اثر انداز سے ذاتی معاملات کو کیسے برقرار رکھنے کے بارے میں جانیں.

  • 01 ساتھیوں کے ساتھ بہت زیادہ معلومات کا اشتراک نہ کریں

    روک تھام بہترین دوا ہے. آپ کے ساتھی کارکن اور باس صرف آپ کے ذاتی زندگی کے بارے میں زیادہ جانتے ہیں جیسے آپ ان کے ساتھ شریک ہیں . اگر آپ ان لوگوں کے ساتھ نہیں چاہتے ہیں جن کے ساتھ آپ کام سے باہر کی زندگی میں جانے والے چیزوں کے بارے میں جاننے کے لئے کام کرتے ہیں، تو آپ کو سیکھنا چاہئے کہ راز راز کیسے ہو.
  • 02 اپنے غصے کا انتظام کریں

    ہر وقت ناراض ہوجاتا ہے. کچھ لوگوں کو غصہ کرنے کے لئے، منفی انداز میں، بہت جلدی رد عمل کرتا ہے. دوسروں نے ان کے غصہ کا انتظام کیا اور اسے پرسکون اور مناسب انداز میں لے لیا. ظاہر ہے، خاص طور پر ایک جگہ کی ترتیب کی ترتیب میں، بعد میں ایک بہتر ردعمل ہے. مزید
  • 03 فیصلہ کرنا چاہے کام پر آئیں

    اگر آپ ہم جنس پرست ہیں، ہم جنس پرست یا ٹرانسگینڈر شخص آپ کو یہ محسوس ہوسکتا ہے کہ اگر یہ آپ کے مالک یا ساتھی کارکنوں کے ساتھ اس معلومات کا اشتراک کرنے کا ایک اچھا خیال ہے. کچھ لوگ کام پر باہر نکلنے کا فیصلہ کرتے ہیں کہ وہ کیسے سوچتے ہیں کہ دوسروں کو کس طرح رد عمل ہوگا- کیا آپ کی زندگی بہتر یا بد کے لئے کام میں بدل جائے گا، یا یہ وہی رہیں گے؟ دوسروں کو خوش نہیں ہوسکتا ہے جب تک کہ وہ ان کی سچائی نہیں کرسکیں اور قطع نظر آئیں کہ دوسروں کو کیا خیال ہے. صحیح یا غلط جواب نہیں ہے.
  • 04 شرم کا خاتمہ

    شرمندہ اپنے کیریئر کی ترقی کو روک سکتا ہے. یہ آپ کو کام میں بولنے سے روکتا ہے، اضافہ یا فروغ دینے، اور نیٹ ورکنگ سے پوچھتا ہے. خوش قسمتی سے، بہت سے لوگ شطرنج پر قابو پا سکتے ہیں اور آخر میں ایک کامیاب کیریئر ہے.
  • 05 ایک ساتھی کی موت سے نمٹنے کے

    جب ایک شریک کارکن مر جاتا ہے تو وہ تمام لوگوں کو متاثر کرتا ہے جن کے ساتھ وہ کام کرتی تھی. ہر ایک کو پیشہ ورانہ سطح پر متاثر کیا جائے گا، لیکن کچھ بھی ذاتی سطح پر بھی متاثر ہو جائے گا. جبکہ کام ان لوگوں کے لئے فرار ہوسکتا ہے جو ان کی نجی زندگیوں میں کسی کو کھو چکے ہیں، ہر ایک کو ساتھیوں کا نقصان یاد رکھے گا جب وہ کام کرنے جاتے ہیں.
  • 06 بیٹھ ملازمت برن آؤٹ

    ملازمت جلانے کا کام بہت مشکل کام کر سکتا ہے کیونکہ آپ اپنے کام کو کھونے کے بارے میں فکر مند ہیں. آئندہ معنوں میں، یہ آپ کو کام کے بارے میں کم حوصلہ افزائی اور آپ کے کام کو دھمکی دے سکتی ہے، اس میں کچھ سنگین ذہنی اور جسمانی صحت کے مسائل پیدا کرنے کے علاوہ بھی. اس سے پہلے، وہاں موجود چیزیں ہیں جن کے ارد گرد چیزوں کو تبدیل کرنے کے لئے آپ کر سکتے ہیں.
  • 07 کینسر کی تشخیص کے ساتھ نمٹنے

    کیونکہ علاج ممکن ہو کہ آپ یہ کام کریں گے کہ آپ کام سے وقت لیتے ہیں ، آپ اپنے آجر اور ساتھی کارکنوں کے ساتھ کینسر کی تشخیص کی خبروں سے بچنے سے بچنے کے قابل ہوسکتے ہیں. آپ کو فراہم کردہ کتنی تفصیل آپ کو مکمل طور پر پیش کرتی ہے. آپ کی تشخیص کی وجہ سے آپ کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے.
  • 08 معذوری کے ساتھ کام کرنا

    معذورتا آپ کو پیداواری کیریئر کرنے سے رکھنے کی ضرورت نہیں ہے، اور یقینی طور پر، کوئی بھی نہیں، لیکن آپ اور آپ کا ڈاکٹر اس بات کا فیصلہ کر سکتے ہیں، اگر کوئی ہو، تو آپ کی حدود. آپ کو آپ کے معذور ہونے کے بارے میں تفصیلات کے ساتھ اپنے باس فراہم کرنے کی ضرورت نہیں ہے یا اس کے بارے میں اس کو بتائیں، جب تک آپ کو کچھ مخصوص جگہوں سے پوچھنا نہیں ہے.
  • 09 آپ کی امیگریشن کا اعلان

    عام طور پر، حمل کے ارد گرد ایک بہت بڑا حوصلہ افزائی ہے. جب کسی عورت کو خبر ملتی ہے تو وہ اکثر سب کو بتانا چاہتا ہے کہ وہ جانتا ہے. آپ کا اعلان کرنے سے پہلے، سیکھیں کہ آپ کی حمل آپ کے کام پر اثر انداز کر سکتی ہے اور قانون کی حفاظت کیسے کرتی ہے.