کام پر ردعمل سے کیسے نمٹنے کے لئے

تجربہ کار ردعمل دردناک ہے لیکن ایک ممکنہ سیکھنے کا تجربہ، بہت.

کیا آپ نے کام پر ردعمل کا تجربہ کیا ہے؟ آپ کو بہت سے وجوہات سے مسترد کر سکتے ہیں. ان سب میں ایک چیز عام ہے. مسترد ہونے سے انکار کیا جا رہا ہے، لیکن ردعمل کے بہت سے مثال بھی سیکھنے کے مواقع ہیں.

آپ صرف ان دو کاموں کو پورا کر سکتے ہیں: مطلوب پیغام کو سیکھنے اور جواب دیں. اگر آپ ذاتی جرات پر عمل کرنا چاہتے ہیں اور آپ کے ردعمل کے بعد رائے حاصل کرنے کے خواہاں ہیں تو، آپ دونوں کر سکتے ہیں.

کیا آپ کام پر ردعمل کا تجربہ کرتے ہیں؟

اصل ردعمل اور ردعمل کا احساس مختلف کام سے متعلقہ حالات میں ہوتا ہے. اصل میں، ردعمل بڑے اور چھوٹے واقعات اور سرگرمیوں سے آتا ہے. ردعمل آپ کو غیر متوقع طور پر مار سکتا ہے یا آپ کو اپنے مطلوب معاہدے کے ضوابط کی بنیادوں پر مبنی امید ہے. آپ ردعمل کا تجربہ کر سکتے ہیں جب آپ:

• ایک اطلاق کیلئے فروغ نہیں مل سکا،
• پلم تفویض کے لئے منتخب نہیں کیا گیا ہے،
• مقبول ساتھی کارکن کی پارٹی کو دعوت دینے میں ناکام رہی،
• ایک کشش ساتھی کی طرف سے ایک تاریخ کے لئے تبدیل کر دیا گیا تھا،
• ایک مطلوب، انتہائی نظر آنے والے منصوبے کو تفویض نہیں کیا گیا جس کے لئے آپ نے درخواست کی ہے،
• اگر آپ کے مالک نے اپنی چوتھی ہفتہ وار میٹنگ آپ کے ساتھ قطار میں منسوخ کردی تھی،
• ایک مسابقتی کے لئے فروخت کھو دیا،
• متوقع تنخواہ میں اضافہ سے چھوٹا موصول ہوا ،
• اگر ایک اہم ساتھی کارکن نے اس منصوبے کے لئے کریڈٹ حاصل کیا تھا جس میں آپ نے حصہ لیا، یا
• ایک تجویز میں غلطیوں کے لئے عام طور پر الزام لگایا اور تنقید کیا گیا تھا.

یہاں کام پر ردعمل کے ساتھ 7 مراحل ہیں

ردعمل کے ساتھ مؤثر طریقے سے نمٹنے کے لئے آپ سیکھ سکتے ہیں.

آپ کبھی بھی غمگین اور ناخوش احساسات پر کام نہیں کر سکتے ہیں جو کام میں ردعمل کے ساتھ ہیں، لیکن آپ کو مسترد کرنے سے بہت زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہوسکتا ہے. یہاں ردعمل سے نمٹنے کے لئے یہاں ہے.

آپ کو جذباتی طور پر مسترد کرنے کے لۓ ردعمل ذاتی طور پر رد کر دیا گیا ہے. ذاتی ردعمل کے جذبات سے پیچھے قدم بڑھانے کے لئے بہتر ہے اور حالات کو آپ کے طور پر اعتراض کر کے طور پر غور کریں.

یہاں سات نکات موجود ہیں جو آپ کو کام پر مسترد کرنے کے لۓ کام کرنے کے لۓ کام کرنے کی ضرورت ہے.

آپ کی جرات آپ ردعمل کے نتیجے میں شاید بہت کم محسوس کر رہے ہیں. تو، آپ کو سب سے پہلے، آپ کو کام کرنے کی ضرورت ہے. اپنے آپ کو ایک پیپ بات دو اگر آپ کی اندرونی آواز منفی اظہار کا اظہار کر رہا ہے، تو یہ آواز بتائیں کہ یہ غلط ہے.

اگر آپ باہمی ہو تو آپ کے تجربے کے بارے میں سوچیں اور ہر چیز کو جان سکیں کہ آپ اپنے ردعمل کے سبب اور حالات کے بارے میں کرسکتے ہیں.

تسلیم کرتے ہیں کہ یہ ردعمل منصفانہ اور غیر جانبدار ہوسکتا ہے. ممکنہ طور پر امیدواروں کو آپ کے مقابلے میں زیادہ مستحق تھا. شاید آپ کا ساتھی کارکن پہلے ہی ایک طویل مدتی تعلقات میں ہے. شاید آپ کے ساتھی کارکن نے مسلسل ماضی میں منفی رویے کے لئے قالین پر زور نہیں دیا ہے کیونکہ دوسرے کارکنوں کو پیشہ ورانہ جرئت پر عمل کرنے کی خواہش نہیں تھی .

جو بھی وجہ ہے، آپ کو کبھی بھی انکار نہیں کیا جائے گا اور ردعمل سے نمٹنے کے لۓ اگر آپ اس کو ہٹانے کے لئے ہمت نہیں جمع کر سکتے ہیں.

اپنی جذبات کا نظم کریں. ضرور، آپ برا محسوس کرتے ہیں. لیکن، اگر آپ اجلاس کے ذریعے روتے ہیں تو آپ کو ساتھی یا مالک سے مناسب رائے حاصل نہیں ہوگی. اگر آپ ناراض ہیں اور آپ اسے بات چیت میں چھوڑ دیتے ہیں، تو آپ اس کا تجربہ کریں گے. زیادہ تر ساتھی کارکن آپ کو درد کا باعث بنانا نہیں چاہتے ہیں.

اگر آپ کا ساتھی یا باس محسوس ہوتا ہے کہ اگر درد اور جذباتی طور پر برتن آپ کے ساتھ بات چیت کا نتیجہ ہیں، تو وہ آپ کو کم رائے دیں گے. یا، بدتر، آپ کی رائے حاصل کی جاسکتی ہے کہ یہ کم از کم کارروائی یا متعلقہ ہے. سب سے برا؟ آپ کے باس یا ساتھی کارکنوں کو آپ کے جذبات سے جوڑی محسوس ہو گی؛ یہ آپ کی کارکردگی میں بہتری ، آپ کی کمپنی کے اندر امکانات، یا ابتدائی ردعمل کے بعد مواقع کے لئے ایک مثبت عنصر نہیں ہے.

آراء کے بارے میں پوچھنا اور معلومات جمع کرنے کا موقع تلاش کریں. شاید آپ کام کرنے کے لئے اپنے منفی نقطہ نظر کے ساتھ اپنے ساتھی کارکن یا آپ کے مینیجر کو ڈرائیو کرو. شاید آپ چناب کی تفصیلات پر بہت زیادہ توانائی خرچ کرتے ہیں جو ٹیموں کو آپ کے ساتھ کام نہیں کرنا چاہتی ہے. شاید آپ نے اپنی کامیابیاں اور اہداف کے بارے میں اتنی بڑی بات چیت کی ہے کہ ساتھی کارکن آپ سے بچیں اور آپ کی مدد نہ کریں.

اب یہ پتہ چلتا ہے کہ آپ ردعمل کیوں کر رہے تھے. اگر آپ رائے حاصل کرنے کے لئے کھلے ہیں اور اس کو کھلی کارکنوں کو ظاہر کرتے ہیں، تو آپ کو بہت سی رائے ملے گی. اگر آپ رائے دینے والے شخص کو بحث، انکار، الزام، یا حملہ کرتے ہیں، تو وہ فوری طور سے خشک ہوجائیں گے.

ردعمل سے جانیں. آپ کی رائے کے لۓ آپ کو حاصل کردہ تمام معلومات پر عمل کریں. خود کار طریقے سے فیڈریشن کو مسترد کرنے کے بجائے آپ کے بارے میں سیکھنے سے سیکھنے کے لئے کھلی کھلی برقرار رکھنے کی کوشش کریں.

تمام الفاظ کے بیچ میں لوگ آپ کو اپنی کمی یا آپ کو کسی دوسرے ملازم کی بہتر اہلیت کو مطلع کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں، ان معلومات کا کھنگالیں تلاش کریں جنہیں آپ استعمال کرسکتے ہیں.

اگر آپ خود بخود معلومات کو مسترد کرتے ہیں، تو آپ سیکھ نہیں لیں گے اور آپ اپنی کارکردگی یا رویے کو تبدیل نہیں کرسکیں گے. اپنے بارے میں مثبت رائے سے بھی کم سننا مشکل ہے. آپ انسان ہیں اور آپ کی جذبات میں شامل ہیں.

لوگ جو رائے دیتے ہیں وہ انسان بھی ہیں. ان کی اپنی تکلیف کی وجہ سے وہ آپ کی کمی کے باعث چمکتا ہے. لہذا، آپ کو یہ بھی سننے کی ضرورت ہے کہ وہ بھی نہیں کہہ رہے ہیں. مزید جاننے کیلئے مخصوص سوالات پوچھیں.

یاد رکھو، آپ کے پاس حصہ یا اس کے تمام ردعمل کو مسترد کرنے کا حق ہے جس کے مطابق آپ کو یقین ہے کہ یہ حقیقی اور مفید ہے. لیکن، جو بھی معلومات حاصل کرتے ہیں ان سے سیکھیں. جب اگلے موقع پیدا ہوتا ہے تو جو بھی معلومات آپ تیار ہوسکتی ہے استعمال کریں.

ایسے علاقوں کو ترقی یا تبدیل کرنے کے لئے مثبت عمل کریں جن کے بارے میں آپ نے رائے حاصل کی. تعلقات کے معیار پر منحصر ہے، اپنے آپ کے لئے ایک منصوبہ بناؤ، اور شاید آپ کے مینیجر کو گفتگو میں شامل کریں. ساتھی کارکنوں کی شناخت کریں جو آپ کو بہتری کے بارے میں رائے دیں گے. ضروری تبدیلیوں کو شروع کریں.

آپ کو کونسا مشورہ ملتا ہے اس پر منحصر ہے، آپ کو اگلے موقع کے لۓ اپنے آپ کو تیار کرنے کے لئے عمل کے اقدامات کی فہرست ہوسکتی ہے. مثال کے طور پر، کمپنی کمپنی کی مدد سے یا اس کے بغیر، ضروری طبقات میں حصہ لیں اگر یہ آپ کے مسترد میں ذکر کی کمی تھی.

اپنے مینیجر کے ساتھ کام کرنے کے طریقوں کی نشاندہی کرنے کے لئے کام کریں جس میں آپ فروغ یا پس منظر کے مواقع کیلئے ضروری تجربہ حاصل کرسکتے ہیں. کلید آپ کی منصوبہ بندی بنانے اور لاگو کرنا ہے.

ضروری کنکریٹ کام کے کاموں کو جو آپ کی کارکردگی کو بہتر بنانے کے ساتھ کم کرنا ہے وہ بھی ایک ردعمل کی پیروی کرسکتا ہے. اگر آپ دریافت کرتے ہیں کہ آپ کی قیمتوں کا تعین مقابلہ نہیں ہار جائے گا، قیمتوں میں تبدیلی کو تبدیل کرنے کے لئے مناسب لوگوں کے ساتھ کام کریں.

ساتھی کارکن سے رابطہ کریں جو آپ کے کام کے لئے کریڈٹ لیا اور اسے بتائیں کہ آپ مستقبل میں برداشت نہیں کریں گے. جب آپ اس ساتھی کے ساتھ کام کرتے ہیں تو، رویے کی نگرانی کرنے کا خیال رکھنا اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے باس صورت حال سے واقف ہیں. دوسروں سے دوبارہ رویے کو مت چھوڑنا مت چھوڑیں.

یقینی بنائیں کہ مناسب لوگوں کو معلوم ہے کہ آپ کو بہتر بنانے کے لۓ مثبت اقدامات کیے جا رہے ہیں. کوئی بھی آپ کی ترقی اور تجربہ کو قریب سے دیکھتا نہیں ہے. آپ کے ساتھیوں اور مینیجرز کو اپنی اپنی ملازمتوں میں بہت زیادہ کرنا ہے. لہذا، یہ ضروری ہے، اور اپنی پوری دلچسپیوں میں، آپ کو کبھی کبھار اپنے سینگ کو دھونا. غیر ضروری طور پر نہیں، لیکن باہمی تعاون کارکنوں کو معلوم ہے کہ آپ بہتر بنانے کے لئے کیا کر رہے ہیں.

اس کورس کا ذکر کریں جو آپ اپنے مالک یا ٹیم ٹیم کے رہنما کو لے رہے ہیں جو آپ کرتے ہیں. مینیجر سے ملیں جن سے آپ نے انہیں اپنی بہتری کا منصوبہ معلوم کرنے کے لۓ ابتدائی ردعمل حاصل کی ہے. اپنی کوششوں پر اپنی توجہ کو ڈرائنگ کے علاوہ، آپ سگنلنگ کر رہے ہیں کہ جب آپ مشورہ طلب کرتے ہیں تو آپ اسے لے جاتے ہیں. مینیجر آپ کی بہتری کی کوششیں مثبت طور پر رد عمل کرے گا.

آخر میں، آپ کے دوستوں، خاندان، اور خصوصی ساتھیوں سے کچھ سست اور ہمدردی کی تلاش کرنا ٹھیک ہے. بس اس بات کا یقین کر لیں کہ ہمدردی آپ ڈھونڈتی ہے مختصر مدت. ہمارا راستہ آپ کے راستے میں حاصل نہیں ہوسکتا ہے جب آپ کو اگلے موقع پر آپ کا راستہ ملے تو تیاری کرنے کی ضرورت ہے.

کوئی بھی ایک ہیر پسند نہیں کرتا، لہذا تھوڑا سا تھوڑا سا، اور پھر آگے بڑھو. یہ اگلے موقع صرف اپنے موجودہ میدان کے نقطہ نظر سے باہر انتظار کر رہا ہے. جب وہ آتا ہے تو تیار رہو.