کام کرنے کی واپسی کرنے والے کام کرنے والی ماں ماں کے لئے تلاش کر رہے ہیں

ایک وقت میں ایک سوال لے لو جب کام واپس لوٹنے سے بچنے کے لۓ

زچگی کی چھٹی کے بعد کام کرنے کے بعد واپس جانے والی ایک ملین سوال اٹھائے جاسکتے ہیں جیسے آپ کو اعلی معیار کے بچے کی دیکھ بھال ملے گی یا آپ اسے کس طرح منظم کریں گے. کام کرنے کی واپسی کا مطلب آپ کے بچے کو اجنبی کے ساتھ چھوڑنے کا مطلب ہے - آپ کو کبھی بھی رونے کے بغیر الوداع کیسے کہا جائے گا؟ کام اور گھر میں دونوں نئے شیڈول کو ایڈجسٹ کرنے میں کیا مدد ملے گی؟

بہت سے سوالات ہیں جو جواب دینے کی ضرورت ہے اور ہمارے پاس ان میں سے کچھ ہیں. اگر آپ کسی وقت کسی سوال کا جواب دیتے ہیں تو آپ کام کر کے ماں کے طور پر اپنی نئی کردار میں واپس آ جائیں گے.

  • 01 آپ کے پہلے دن کی تیاری میں کام پر واپس

    حقیقت کا لمحہ آخر میں آ رہا ہے. زچگی کی چھٹی کے نچلے حصے (یا بور) کو ختم ہو گیا ہے اور اس وقت کام کرنے کے لئے جانے کا وقت ہے. چاہے آپ اپنے بچوں کے ساتھ چھ ہفتوں، چھ مہینے یا چھ سالوں کے لئے گھر میں رہیں، منتقلی مشکل ہوسکتی ہے.

    اپنا راستہ ڈھونڈنے کے لئے ان قدمی کا پتھر استعمال کریں.

  • 02 کام کی واپسی کے لئے بچے کی دیکھ بھال کی ترتیب

    کیتھرین لیوس کی طرف سے تصویر

    شاید کام کرنے والے ماں کی زندگی میں سب سے اہم فیصلہ یہ ہے کہ وہ کام کرنے کے دوران اپنے بچے کا خیال رکھے گا. اگر آپ غلط فیصلے کرتے ہیں تو یہ آپ کے کیریئر اور پیشہ ورانہ شہرت کو نقصان پہنچ سکتا ہے. اگر آپ کی نانی مستقل طور پر دیر ہو چکی ہے یا غیر متوقع طور پر چھوڑ دیں تو نتائج کے بارے میں سوچو یا آپ کو ایک دن کی دیکھ بھال کے مرکز کا انتخاب کرنا ہے جو آپ کے بچے کے گھر کو ایک سردی کی تھوڑی سی حالت میں بھیجتا ہے.

    آپ بچے کی دیکھ بھال کا انتخاب کرنا چاہتے ہیں جو کام پر آپ کو محسوس کرتے ہیں. جو اوپر اور اس سے باہر جاتا ہے آپ کو لوپ میں رکھنے اور اپنے بچوں کو خوش رکھنے کے لۓ. اپنا وقت لیں اور ایک حقیقی فراہم کنندہ کو تلاش کریں جو آپ اگلے چند سالوں کے ساتھ اچھی طرح کام کر سکتے ہیں.

    کسی بھی وقت آپ کے بچے کی دیکھ بھال کے اختیارات کو دیکھنے کے لئے ایک اچھا وقت ہے. اس کے علاوہ، اگر آپ کی ابتدائی منصوبہ کام نہیں کرتا ہے تو اس میں گرے جانے والے اختیارات کو اپنائیں. ہر خاندان اور کام کی صورت حال کے لئے صحیح راستہ مختلف ہو گا لہذا آپ کو مشورے میں تمام مشورہ سنائیں.

  • 03 کام / زندگی بیلنس چیلنجز پر کام کرنا

    تصویر کے بارے میں

    مشورہ کا کوئی بھی ٹکڑا آپ کے کام / زندگی کے توازن کو ضائع یا نہ کرے گا. لیکن بہت سے ماں آپ کے سامنے اس کے ذریعے گئے ہیں. اس بارے میں پڑھیں کہ وہ کیا دن کے ذریعے حاصل کرتے ہیں، اور آپ شاید کئی خیالات کو تلاش کریں گے، جو آپ کی زندگی کو آسان بنائے گی.

    شیڈولز سے کام سے دوستانہ ڈایپر بیگوں سے، کام پر واپس آنے کے لئے یہاں تک کہ سڑک جانچ کی تجاویز ہیں.

  • 04 آپ کے کیریئر پر جواب دینا

    چاہے آپ پےچک، اطمینان، یا دونوں کا ایک مجموعہ کے لئے کام کر رہے ہو، آپ کامیاب کام کرنے والے ماں بننے کے لئے اپنے کیریئر میں حصہ لیں. جب آپ کام کرنے والے ماں بن جاتے ہیں تو آپ اپنے کیریئر کے بارے میں ایک نیا نقطہ نظر تلاش کرسکتے ہیں. آپ کو احساس ہے کہ آپ کو مختلف شیڈول کے لئے پوچھنا ہوگا یا آپ کو مزید لچک ضرورت ہے. یہ بات چیت مشکل ہوسکتی ہے، خاص طور پر اگر آپ سو جاتے ہیں، لیکن آپ کی خوشی کے لئے ضروری ہے.

    قوانین کام کی جگہ میں ماں کے لئے مختلف ہیں. پیروی کرنے کے لئے یہاں ایک کھیل کتاب ہے.

  • 05 کام کرنے کے لئے کام کرنا، کام کرنے کے لئے نہیں رہنا

    آپ کی موت پر، آپ اس بات کا امکان نہیں کر سکتے ہیں کہ آپ دفتر میں زیادہ وقت گزارے. تو آپ اپنی کردار کو ماں، مزدور، بیوی، بیٹی، بہن، دوست، اور زیادہ کی حیثیت سے کس طرح برقرار رکھتی ہیں؟ لوگوں کو آپ کے بارے میں سمجھنے کے بارے میں بھول کر شروع کریں، اور آپ کو کیا معاملات پر توجہ مرکوز. اس کا مطلب یہ ہے کہ جرائم بہاؤ، خوشی کو گراؤنڈ، اور اپنی ذاتی توانائی کا انتظام کرنا.
  • آپ کی منتقلی کا انتظام

    جب آپ کام کرنے والی اخلاقیات میں منتقلی کرتے ہیں تو، قطع نظر اگر یہ آپ کا پہلا وقت ہے، دوسرا، یا تیسرے آپ کو بہت بڑی تبدیلی کا انتظام ہوگا. اپنے آپ، خاندان، دوستوں اور شریک کارکنوں کے ساتھ مریض کی مشق کریں. ہر چیز کو ایک ساتھ مل کر فٹ ہونے کا وقت لگے گا، لیکن آپ اسے ماما کر سکتے ہیں!