کام کی جگہ میں انٹرویوٹ کے لئے موافقت اور کشیدگی کے ریلیف کے لئے 4 تجاویز
اگر آپ نے ان سوالوں میں سے کئی سوالات کے جواب میں ہاں، تو آپ ایک اضافی ماحول پر کام کرنے والے ایک انٹرویو کی دشواری کا سامنا کر سکتے ہیں.
یہ مشکلات اب صرف مرکزی دھارے شعور میں اپنا راستہ بن رہی ہیں. بے نقاب بائیں، انفرادی فرقوں کو کشیدگی کا سبب بن سکتا ہے، جو ممکنہ طور پر باصلاحیت افراد میں کم کارکردگی یا جلانے کا سبب بن سکتا ہے.
جبکہ چیلنجوں کو کافی اہمیت ہے، انفراسٹرکریشن کے لئے ترجیح رکھنے کے لۓ آپ کو آپ کے چوک پر انجام دینے سے روکنے کے لئے نہیں، یہاں تک کہ کام کے ماحول میں بھی حد تک بڑھانے کی توقع ہے. کامیابی سے انجام دینے کے لئے آپ کے ارد گرد آپ کی نجی ترجیحات کی حمایت نہیں کرسکتی ہے، آپ کو اپنے ماحول کے مطالبات کی بنیاد پر رویے کی نمائش کرنا سیکھنا ضروری ہے.
تھوڑا سا خود علم اور مشق کے ساتھ ، آپ کو آپ کے تعارف اور توسیع کی ترجیحات دونوں میں اور آپ کو دھن دینا چاہئے.
ایک کام کی جگہ میں ایک تعارف کے طور پر جو رویے کو ختم کرنے کی قدر کرتا ہے، آپ کو عام کام کے حالات کو چیلنج مل سکتا ہے. ہر صورت حال کو کیسے ہینڈل کرنے کے بارے میں یہاں ایک ٹائپ ہے.
اپنے ماحول کو اپنی توانائی کا اندازہ مت دینا
مفاہمت اور اضافی طور پر، جیسا کہ مائرس-برگیس ٹائپ اشارے آلہ کے ذریعہ اندازہ کیا جاتا ہے، بیان کریں کہ آیا آپ باہر کی دنیا (بہاؤ) کے ساتھ بات چیت کے ذریعہ، یا خیالات اور خیالات کے اندرونی دنیا سے (انفراسٹرکرن) کی طرف اشارہ کرتے ہیں.
انفرادی حالات میں انفرادی طور پر انفرادی طور پر انفرادی طور پر انفرادی طور پر انفرادی طور پر متحرک اور دل لگی ہوسکتی ہے.
لیکن، یہاں رگڑ ہے: یہ قیمت پر آتا ہے- ایک اہم وقت خرچ کرتا ہے جس میں اضافی کارکردگی کا مظاہرہ ہوتا ہے جیسے جیسے طرز عمل بہت زیادہ توانائی کی ضرورت ہوتی ہے. لہذا، سب سے پہلے سبق میں سے ایک یہ ہے کہ ایک شخص جو اب تک بڑھاؤ پر مبنی افعال یا کردار انجام دینے کی ضرورت ہوتی ہے، اسے دوبارہ چارج کرنے کے لئے وقت کی ضرورت ہوتی ہے.
- ٹپ: سرگرمیوں کی شناخت کریں جو آپ کی توانائی کو بہتر بناتے ہیں، اور ڈمپریشن کا وقت آگے بڑھانے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں. کسی شخص کے لئے تعارف کے لۓ ترجیحات کے لۓ، آپ کو اس بات کو یقینی بنانا ہوگا کہ آپ اکیلے کام کرنے کے لئے آپکے شیڈول میں کافی وقت شامل ہو اور آپ اپنے روزانہ کا وقت دماغ پذیری اجلاسوں اور شور ماحول میں محدود کریں.
"اسپاٹ پر ڈال" احساس سے بچیں
اگر آپ کے ساتھیوں کو غیر معمولی رویے کی ترجیح دیتی ہے، تو وہ ان کے جواب کے اثرات کو مکمل طور پر مکمل طور پر مکمل کرنے کا موقع نہیں دے سکتے ہیں. وہ یہ سمجھ نہیں سکتے کہ آپ سوالات کا جواب دینے سے پہلے اپنے خیالات پر عمل کرنے کے لئے اکثر وقت لگتے ہیں.
آپ میٹنگ کے دوران جگہ پر تفصیلات کے لئے دباؤ سے لطف اندوز نہیں کر سکتے ہیں. اس کے باوجود، اگر آپ ایک بہاؤ پر مبنی ماحول میں کام کر رہے ہیں، توقع یہ ہے کہ یہ معیاری ہے.
- ٹپ: آپ کے ساتھیوں کو سکھائیں کہ آپ کس طرح بہتر بات کریں. اگر آپ کو ایک سوال کا جواب دینے سے قبل سوچنے کے لئے وقت کی ضرورت ہو تو، ان سے وضاحت کریں اور جواب کے ساتھ عمل کرنے کا یقین رکھو، یا وہ یہ سوچیں کہ آپ ان کو ڈوگریشن کر رہے ہیں.
- ٹپ: آپ میٹنگ کے لئے وقت سے پہلے تیاری کرکے اس امید کا مقابلہ کرسکتے ہیں. اگر آپ زیادہ تر متوقع اور پیش رفت کر سکتے ہیں تو، زیادہ آرام دہ اور پرسکون اور کم زور دیا جاسکتا ہے جب آپ کسی میٹنگ کے دوران تبصرہ کرنے سے پوچھتے ہیں.
کشیدگی کے سگنل کا انتظام
آپ کے پسندیدہ رویے کے ساتھ متعدد طریقے سے کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہوئے بہت زیادہ توانائی کو ڈپلوانا ایک سخت ردعمل کا باعث بن جائے گا. کشیدگی کے ابتدائی انتباہ علامات میں یہ بھی شامل ہے کہ ملازم نے ان کی معصوم ترجیحی رویے کی انتہائی افسوسناک شکل پر واپس چلے گئے.
ان ملازمین کے لئے جو انفراسٹرکور کو ترجیح دیتے ہیں، جو قدرتی طور پر اندر آتے ہیں، کشیدگی کے علامات کو نکالنے کے شکل میں مماثل ہوسکتا ہے.
تاہم، اگر ایک کشیدگی کی صورت حال غیر حل شدہ رہ گئی ہے تو ، غیر جانبدار افعال ختم ہوجائے گی، اور ملازم اس کی اپنی عام رویے کی ترجیحات کے خلاف نمائش کا آغاز کرسکتا ہے. یہ نقصان دہ آواز لگ سکتا ہے، لیکن آپ اپنے شخصیت کے اس پہلو پر آرام دہ اور پرسکون کام نہیں کر سکتے ہیں، کیونکہ ایک کشیدگی کا ردعمل نتیجہ ہو سکتا ہے.
یہ اکثر ایک شکل لے گا آپ کو عام حالات میں کیا پسند ہے اس کے برعکس غیر معمولی اظہار.
لہذا، اگر آپ عام طور پر پرسکون، محفوظ ڈسپوزایشن ہے، تو انتہائی دباؤ کے تحت آپ کو غیرقانونی طور پر دھواں یا دیگر ظاہری اظہار کا مظاہرہ کر سکتا ہے.
- ٹپ: خیالات، خیالات اور اندرونی احساسات پر اپنے توجہ کو عکاسی اور براہ راست کرنے کے لئے اکیلے وقت لیں. آپ بھی پورے دن میں باقاعدہ وقفے کو شیڈول کرنا چاہتے ہیں. ان طریقوں میں، آپ کو اپنے بیٹریاں چارج کیے جائیں گے اور آپ کے دباؤ کی سطح کو کنٹرول کے تحت رکھیں گے.
سمجھیں کہ کس طرح کشیدگی کو اپنے ساتھی کارکنوں پر اثر انداز ہوتا ہے
ایک وسیع پیمانے پر ماحول میں ایک انتباہ پر مبنی کارکن کے طور پر، آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کے ساتھیوں کو کیسے اثر انداز کر سکتا ہے اس سے بھی فائدہ اٹھائے گا. ساتھی کارکنوں کو جو ترجیحی ترجیح دیتی ہے، غیر معمولی طور پر نازک یا سخت رویے کشیدگی کا ابتدائی اشارہ ہوسکتا ہے، ایک بار پھر، پیدائش کی ترجیحات کی توسیع.
دوسری طرف، اگر بڑھنے کی اجازت ہے تو، آپ کے زور سے باہر ساتھی کارکنوں کو اصل میں واپس لے جایا جا سکتا ہے. دوسرے الفاظ میں، زیادہ سخت شدید کشیدگی کا نشانہ آپ کے ابتدائی انتباہ کے نشانات اور اس کے برعکس آئین کرسکتے ہیں.
- ٹپ: ساتھی کارکنوں کے درمیان کشیدگی کے ابتدائی انتباہ علامات کے لئے دیکھو. انتہائی کشیدگی کے نتیجے میں شخصیات کی ترجیحات کے خاتمے کا نتیجہ ہو سکتا ہے. یہ خاص طور پر ابتدائی انتباہ علامات کو تسلیم کرنے میں اہمیت رکھتا ہے، کیونکہ اگر کشیدگی بڑھتی ہے تو، آپ کو آپ کے اضافے پر مبنی ساتھیوں میں زیادہ شدید کشیدگی کے نشانات کو تسلیم نہیں کرسکتے ہیں، کیونکہ وہ داخلی ہوسکتی ہیں.
آپ کی شخصیت میں بے شمار اور سیکھے رویے دونوں شامل ہیں. جب ایک شخص اپنے مائرس برگز شخصیت کی نوعیت کی وضاحت کرتا ہے تو، وہ پیدائش سے منعقد ہونے والی انترائری ترجیحات کا حوالہ دیتے ہیں. نتائج میں تجربات، ثقافت، باہمی تعاملات اور تعلیمی تدابیر شامل نہیں ہیں جو آپ کی مکمل شخصیت کو زندگی بھر میں زیادہ کرتی ہیں.
اس بات کو سمجھنے سے کہ ایک طرز عمل کا اندازہ بے شمار ہے اور دوسرے سیکھا، آپ کو اپنے مکمل رویے کی حد کو پھیلانے کے لئے بااختیار ہیں . اس طرح، اگر آپ کو متعارف کرایا جانے والی رویے کی ترجیح ہے تو، آپ اب بھی ایک اضافی ماحول سے متعلق ماحول میں اعلی ترین کارکردگی پیش کرسکتے ہیں.