ملازمین لچکدار پالیسیوں کے ساتھ کام کی زندگی کے بیلنس حاصل کرنے کے لئے ملازم کی مدد کرتے ہیں
کام کی زندگی کا توازن آجروں کی مدد کرتا ہے جو پالیسیاں، طریقہ کار، اعمال، اور توقع رکھتا ہے جو ملازمین کو آسانی سے زیادہ متوازن زندگیوں کا پیچھا کرنے میں مدد دیتا ہے.
کام کی زندگی کے توازن کا حصول کشیدگی کے ملازمین کا تجربہ کم کر دیتا ہے. جب وہ اپنے دنوں میں کام سے متعلقہ سرگرمیوں پر خرچ کرتے ہیں اور محسوس کرتے ہیں کہ اگر وہ اپنی جانوں، دیگر دیگر اہم اجزاء کو نظر انداز کررہے ہیں، تو وہ کشیدگی اور ناخوشگوار نتیجہ. ایک ملازم جو خود کو دیکھ بھال کے لئے وقت نہیں بناتا آخر میں ان کی پیداوار اور پیداوری کو نقصان پہنچاتا ہے.
کام کی زندگی کا توازن ملازمین کو محسوس کرتا ہے کہ وہ اپنی جانوں کے تمام اہم پہلوؤں پر توجہ دے رہے ہیں. ایسا ہوتا ہے جب ملازمت کسی کام کی جگہ کے لچک کا تجزیہ کرتی ہے جو ان کو صحت مند زندگی کے تمام اجزاء کا پیچھا کرنے میں مدد دیتا ہے.
کیونکہ بہت سے ملازمین کو ذاتی، پیشہ ورانہ اور موصول ہونے کی ضروریات کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ کام کی زندگی کی توازن کو مشکل ہے. ملازمین اس طرح کے مواقع کو لچکدار کام کے شیڈولز ، ادا کردہ ٹائم آف (پی ٹی او) کی پالیسیوں ، ذمہ دار وقت اور مواصلات کی توقعات، اور کمپنی اسپانسر کردہ خاندان کے واقعات اور سرگرمیوں کے طور پر ملازمین سے کام زندگی کی توازن کا تجربہ کرسکتے ہیں.
وہ ایک کام ماحول تخلیق کرتے ہیں جس میں کام کی زندگی کا توازن متوقع ہے، فعال، اور حمایت کی جاتی ہے. وہ بقایا ملازمین کو برقرار رکھتی ہیں جن کے ساتھ کام کی زندگی کا توازن ضروری ہے جیسے والدین.
والدین کے لئے کام کی زندگی بیلنس
"آپ کے خوفناک دفتر آفس کے مصنف" لنن ٹیلر کہتے ہیں کہ کام کی زندگی کا توازن کام کرنے والے والدین کے لئے ایک خطرناک مقصد ہے.
لیکن، آپ اپنے والدین کو اپنے اور اپنے بچوں کے لئے حقیقت بنانے کے لۓ اقدامات کر سکتے ہیں. بہت سے عظیم کامیابیوں کی طرح، یہ وقت اور تنظیم لیتا ہے- لیکن یہ کوشش کے قابل ہے.
ملازمین کو ملازمتوں کے لئے اہم کام زندگی کی توازن کی تلاش کرنا ضروری ہے . مینیجرز جو کام کی زندگی کے توازن کو اپنی زندگی کی زندگی میں مناسب طریقے سے رویے اور معاون ملازمت کے حصول میں زندگی کی توازن کا پیچھا کرتے ہیں.
آپ کے اگلے کام کو قبول کرنے سے قبل آپ کے کام کی زندگی کی توازن کی منصوبہ بندی شروع ہوتی ہے. سب سے پہلے، وسیع ترین نقطہ نظر سے اپنی حقیقی ضروریات کا تعین کرنے کا وقت لے لو. آپ کو یہ معلوم کرنے کے لئے حیران کن ہوسکتا ہے کہ عظیم دن کی دیکھ بھال کے قربت کے ساتھ کم ادائیگی کا کام کسی اور اختیار سے زیادہ بہتر ہے، مثال کے طور پر.
والدین کو نوکری کے محل وقوع کے بارے میں احتیاط سے سوچنا چاہئے: روزانہ کی سہولیات آپ کے بچوں کے ساتھ کام سے پہلے، بعد میں اور بعد میں انمول تعلقات کا خرچ کرنے کی صلاحیت کو توڑ سکتا ہے. اطمینان آپ کو آپ کے بچے کو زیادہ سے زیادہ دیکھنے سے ملتا ہے، آپ کو کام میں بہت زیادہ آرام دہ اور پرسکون بنائے گا، اور آپ کے دباؤ کو نمایاں طور پر کم کرے گا. آپ کے انجام سے پہلے اپنے کام کے معیار کا ایک پہلو زندگی کا معیار بنائیں.
نوکری کے انٹرویو میں ، ٹیلی کام کرنے، کام کی کلچر ، ٹائم لچک ، اور اسی طرح کمپنی کے نقطہ نظر کو اپنے کانوں کو کھلا رکھیں.
عام طور پر، نوکری کی پیشکش کے وقت، اور بعض اوقات ایک کمپنی کی ویب سائٹ پر فوائد کو خارج کر دیا جاتا ہے. اگر آپ دوسرے ملازمتوں سے بات چیت کرنے کا موقع ملتے ہیں، تو پوچھیں کہ آیا کارپوریٹ کلچر خاندان کے دوستانہ ہیں. کیا دن کی دیکھ بھال کے فوائد ہیں؟ والدین کے لئے ہمدردی کا احساس - ابھرتی ہوئی حالتوں کے لئے کافی ذاتی وقت ہے؟
مثال کے طور پر، خوفناک دفتر آفس (TOT) ماحول میں، جہاں مالک ایک سکول کے جھگڑے کو جھگڑا کرتے ہیں وہ موڈ میں چلی جاتی ہیں، آپ کو غیرمعمولی والدین کے علاقے میں منتقل ہوسکتی ہے. اپنے ارد گرد، ماحول، اور کارکنوں کی سماجی وابستہ سطح کو دیکھ کر، آپ کو کس طرح لچکدار انتظام ہو جائے گا کے لئے ایک احساس حاصل کر سکتے ہیں. اور یہ آپ کے خاندان کے دوستانہ چیک لسٹ کے لئے قابل قدر ڈیٹا پوائنٹ ہے.
سپر والدین Mealtimes
ایسا لگتا ہے کہ ہر لمحہ صبح پرسکون اور کسی بھی افراتفری کا سامنا کرنا پڑتا ہے، خاص طور پر جب اسے 7 بجے باندھتے ہیں تو وہ معمول ہوسکتا ہے.
ری سیٹ سے مارنے کی کوشش کریں اور ایک غیر جانبدار، بیٹھ کر، صحت مند ناشتہ کے ساتھ مثبت نوٹ پر دن شروع کریں.
ایک مختصر، صبح کے خاندان کے کھانے - یہاں تک کہ 15 منٹ تک ہر ایک کے لئے کشیدگی کو کم کرتا ہے. یہ بھی آپ کے بچوں کو یقین دلاتا ہے کہ وہ آپ کی ترجیحات ہیں. اگر آپ دوسرے وعدوں کی وجہ سے رات کے کھانے کے ساتھ مل کر نہیں مل سکتے، تو پھر آپ کا کم از کم اس کا کھانا ہے.
اگر آپ اپنے بچے کو دوپہر کے کھانے میں نہیں اٹھا سکتے یا مل سکتے ہیں تو پھر کال کرنے کا بندوبست. بچے کے لئے دن کے دوران والدین سے سننے کے لئے یہ یقین دہانی کر رہی ہے. آپ کے دونوں کے لئے ایک مختصر جانچ پڑتال کی جائے گی.
شام میں، خاص طور پر رات کے کھانے پر ایک معیار کا وقت مقرر کریں. آپ کے بچوں کے ساتھ تھوڑا سا اضافی وقت اب وہ بہت زیادہ فائدہ مند ثابت ہو جائے گا.
کولمبیا یونیورسٹی میں لت اور مسمار کرنے سے متعلق نیشنل سینٹر کے نیشنل سینٹر کی مطالعات کے مطابق، "... جو خاندان اکثر غریب خاندان کے کھانے والے ہیں (پانچ سے 7 ہفتے) اپنے والدین کے ساتھ اچھے تعلقات رکھنے کی اطلاع دیتے ہیں."
ٹی وی، یو ٹیوب، یا کمپیوٹر گیمز کو شام کو بھرنے کے بجائے، پہلے سے بستر کی خاندانی سرگرمیوں کا منصوبہ بنا. یہاں تک کہ اگر آپ کو کام پر قبضہ کرنا پڑے گا، تو ان کو کسی حد تک مصروف اور قریبی رکھیں.
دیگر کام کی زندگی توازن تخنیک
اپنے بچوں کو اگر اور جب آپ کر سکتے ہیں تو دفتر میں لے آتے ہیں، اور اپنی تصاویر یا ان کی تخلیقی کام کو اپنے ڈیسک پر دیکھتے ہیں. یہ ان کو یہ جانتا ہے کہ وہ آپ کے دماغ اور دل میں ہیں. یہ ان سے یہ سمجھتا ہے کہ آپ اکثر ان کے بارے میں سوچتے ہیں- اور وہ آپ کے کیا کام کا بھی حصہ محسوس کریں گے. اپنا خاص دن ایک مہم جوئی بنائیں.
کسی کے لئے کام کی زندگی کے توازن کا مطلب ہے کہ بہت اچھا وقت مینجمنٹ کی مہارت ہے. اگر آپ اپنے کام کے دن کو گھسیٹنے کی اجازت دیتے ہیں تو، آپ قیمتی تفریحی اور خاندان کے وقت چوری کر رہے ہیں. یہاں کچھ اضافی تجاویز ہیں:
- باس کے شیڈول کو جانیں. اپنے باس کے ساتھ میٹنگ کا وقت زیادہ سے زیادہ کریں؛ اس کو حاصل کرنے کے لئے اپنے انتظامی عملے کے ساتھ اسٹریٹجک ہو اور قریب سے کام کریں.
- جانیں کہ کب کال کریں اور انتظامی کام کب تک آپ کے کام کو بہتر بنانے کے لۓ کام کریں.
- جب لوگ ارد گرد نہیں جائیں گے تو خاندان کی چھٹیوں کا شیڈول کریں. چھٹیوں کا وقت پر گنتی پیش کرتے ہیں تو آپ کے باس یا ٹیم کے لئے کوئی تعجب نہیں ہے.
- اگر آپ ٹیلی کام کرتے ہیں ، تو یقینی بنائیں کہ آپ کے ٹیک ٹولز ریاستی آرکیٹ ہیں. اگر آپ کے سیل فون کے استعمال کو بعض اوقات میں یا آپ کے علاقوں تک محدود ہوجاتی ہے تو آپ اپنی منصوبہ بندی کو دوبارہ کر سکتے ہیں. یقینی بنائیں کہ آپ آسانی سے ویڈیو کانفرنس کرسکتے ہیں.
- اپنے ذاتی اور کام کے وقت کے درمیان ایک صاف لائن ڈرائیو. اپنے باس کے ساتھ واضح توقعات مقرر کریں.
- اگر آپ ایک اضافی ہوسکتے ہیں تو، حقیقت پسندانہ مقاصد کو واپس کاٹنے پر غور کریں تاکہ آپ محسوس کریں کہ آپ کامیاب ہوگئے ہیں.
جب آپ باس ہیں
اگر آپ مینیجر ہیں، اور آپ کو اضافی طور پر ہونا چاہئے تو، آپ کے عملے کو توڑنے کے لئے حوصلہ افزائی کریں- یہاں تک کہ اگر آپ نہیں کرتے ہیں. ( آپ واقعی، اگرچہ چاہئے .)
اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب آپ اپنے ملازمتوں کے کام کی زندگی کے توازن میں آتے ہیں تو آپ اقتدار واپس نہیں رکھ رہے ہیں. جانے کے لئے سیکھنے کے لئے ایک وقفے، حوصلہ افزائی کے عملے کی تعمیر میں منافع ادا کرے گا.
والدین کے طور پر آرام دہ اور پرسکون کام کی زندگی کا توازن حاصل کرنا صرف ایک عظیم کیریئر سے زیادہ نہیں ہوتا. یہ حکمت عملی اور سوچ لیتا ہے. آپ کام کی زندگی کے توازن کو سب کے بعد محبت کے محنت کر سکتے ہیں، یہ محبت کے بارے میں ہے.
ملازمتوں کے لئے کام کی زندگی کی توازن کو فروغ دینے کے لئے نرسوں کو اور کیا کرسکتا ہے.