آپ کو آپ کے ملازمت کی اطمینان اور فلاح و بہبود کے احساسات میں اضافہ کر سکتے ہیں
کیا تم تنگ ہو کوئی بات نہیں آپ اپنے کام سے کتنے پیار کرتے ہیں، اپنے آجر سے محبت کرتے ہیں، اور اپنی زندگی سے محبت کرتے ہیں، کبھی کبھی آپ کو صرف تنگ محسوس ہوتا ہے. حالیہ برسوں میں، کاموں نے اس حد تک وسیع کیا ہے کہ کم ملازمت سخت اور طویل کام کرتے ہیں.
مقابلہ میں اضافہ کے طور پر ملازمین کی توقعات میں اضافہ ہوا ہے. تبدیلی کی رفتار مسلسل اور بڑھتی ہوئی ہے. آپ کو کام کی زندگی کے توازن کو برقرار رکھنے کے لئے جدوجہد کرتے ہوئے، آپ کے کام کی اطمینان اور افادیت میں اضافہ. یہ دس تجاویز آپ کو تہران سے لڑنے میں مدد ملے گی.
01 ایسا کرو جو تم ہر دن پیار کرتے ہو
آپ کے کام کے بارے میں چھوٹی چیزیں دریافت کریں جو آپ کو خوش ہوں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ ہر سرگرمی یا کام آپ کے ایجنڈا میں ہیں. آپ کو کام پر کرنا پسند ہے جو کچھ تلاش کرنے کے لئے سخت زور دیا.
اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ اس غیر معمولی سرگرمی کے ساتھ سختی سے لڑتے ہیں اس کی کمی کو برقرار رکھنے کے لئے. لیکن، یقینی طور پر، ایسی چیز یہ ہے کہ آپ اس بات کی شناخت کر سکتے ہیں کہ آپ اپنے کام پر عمل کرنا چاہتے ہیں.
02 مثبت ساتھیوں کے ساتھ باہر رکھو
اپنے لوگوں اور گروہوں کے ساتھ آپ کا وقت کیوں خرچ کرتے ہیں جو آپ جانتے ہیں صرف آپ کو اپنے آپ اور آپ کے کام کے بارے میں بدترین محسوس ہوتا ہے.
دوپہر کے کھانے کے لئے ایک کانفرنس کمرہ کا شیڈول اگر دوپہر کے کھانے کے کمرے میں عدم اطمینان کا سامنا ہوتا ہے. یا، آپ کے ساتھیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے کہ آپ کے ہر کام کے اطمینان کو بڑھانے کے لئے زیادہ مثبت ماحول پیدا کرنے کی خواہش ہے.
ساتھی کارکنوں کے ساتھ رکوع کریں جو آپ کے مثبت نقطہ نظر کا اشتراک کریں؛ دوسروں کو صرف آپ کو نیچے لے آئے گا. وہاں نہیں جانا
متعلقہ: دوسروں کے ساتھ چلائیں کام پر مشکل لوگوں کے ساتھ معاملہ | مشکل لوگوں سے نمٹنے کے لئے 10 تجاویز
03 واری احساسات سے لڑنے کے لئے ایک روشن، غذائی کھانے کا کھانا کھائیں
دوپہر کے کھانے میں پینے کا کھانا - مساوی طور پر متاثر ہوتا ہے. کمزوری جذبات سے لڑنے کے لئے، بجائے سارا دن توانائی کو برقرار رکھنا اور ہلکا دوپہر کا کھانا کھانے کے لئے صحت مند نمکینوں کو لچکدار لانے کے بجائے.
04 ہر چیز جو تم ہر دن اچھا ہو
کامیابی کو زیادہ کامیابی اور ملازمین کی نسل کی پیروی کرتی ہے جو دھکیل دی جاتی ہیں یا خود کو حاصل کرنے کے لئے خود کو دھکا دیتے ہیں، خود کو اعتماد اور خود اعتمادی کا تجربہ کرتے ہیں.
یہ ایک خوش آمدید ملازم کی اطمینان اور ملازم مصروفیت سائیکل ہے. جو کچھ آپ کرتے ہو وہ کرو - اچھا کرو - اچھا کام کرنے کی خوشی کا تجربہ کرو. ہر روز دوپہر دیکھو میرا کیا مطلب ہے؟
آپ کی طاقت بڑھانے پر توجہ مرکوز | تجزیہ کار کے ساتھ طاقت کو فروغ دینا - کمزور نہیں ہے
05 اپنے باس کے ساتھ ایک معاون تعلقات تیار کریں
ایک ہی وقت میں، آپ کے مالک کی معلومات ہے جو آپ کو کامیابی حاصل کرنے کی ضرورت ہے. وہ اپنے کام کے بغیر اپنے مقاصد کو نہیں کرسکتا یا اپنے مقاصد کو پورا نہیں کر سکتا. لہذا، آپ کا مینیجر آپ کے ساتھ ایک اہم منسلک ہے.
اگر آپ اپنے کام کو پورا نہیں کرتے ہیں تو، آپ کا مینیجر کبھی اپنی مجموعی ذمہ داریوں کے لئے چمک نہیں لیں گے. آپ اپنے مینیجر کی معلومات، نقطہ نظر، تجربے اور حمایت کے بغیر ترقی نہیں کریں گے.
تناؤ لگ رہا ہے؟ اپنے باس کے ساتھ بات چیت اور رائے کے لۓ بیٹھ جاؤ. مزید ملازم کی اطمینان کی تلاش میں؟ آپ کے باس کے ساتھ ڈیلیوریبلائٹس اور نتائج پر بات چیت. وسائل کی ضرورت ہے؟ پوچھو
متعلقہ: آپ کے باس کے ساتھ کیسے حاصل کرنے کے لئے خراب باس کے ساتھ نمٹنے
06 ایک انسجیکٹر بنیں: تبدیلی کے لئے ایک فورس
وسیع اور ملازمت کے کام کی ذمہ داریاں طلب کریں. اپنے علم، تجربے اور اختیارات کو بڑھانے کے لئے منتقلی پر غور کریں.
مذاق کی منصوبہ بندی اور کام جگہ کے واقعات کو فروغ دینے کے لئے سرگرمی کمیٹی میں شمولیت اختیار کریں. کوئی سرگرمی کمیٹی نہیں؟ ایک شروع کرو ایک کام سپانسر کھیلوں کی ٹیم میں شمولیت اختیار کریں. کیا، کوئی ٹیم نہیں؟ ایک شروع کرو
بھوری بیگ کے لنچ یا ملازم کی دوپہر کے کھانے کے بارے میں اور سیکھتا ہے؟ ہر کام جگہ کا فائدہ ہوگا. حالیہ کاروباری کتابوں کو پڑھنا اور بحث کرنا چاہتے ہیں؟ کام پر ایک کتاب کلب شروع کریں.
کام کی جگہ کے واقعات اور کام کے عمل کو فروغ دینے کی طرف سے جنگی تزئین کی طرف سے جو ملازمت کے کام کی اطمینان میں اضافہ کرتے ہیں - اپنے آپ اور دوسروں کو.
07 بان ویری: مثبت ملازمت کی اطمینان بنائیں
آپ کا کام جگہ ہنسی اور مزاحیہ کے ساتھ مل سکتا ہے. زپپس میں، بہت سے ملازمین نے ایک گھنٹہ 10-12.00 ڈالر فی گھنٹہ بنا دیا ہے، لیکن وہ ملازمتوں کے لئے ایک ثقافت بناتے ہیں جو کام مزہ اور دلچسپ بنا دیتے ہیں. وہ ملازمین کو ان بے شمار طریقوں سے تعریف کرتے ہیں جو ملازمین کو کام کرنے کے لئے حوصلہ افزائی دیتے ہیں.
آپ یہ بھی خود کے لئے کر سکتے ہیں. نیلے رنگ لگ رہا ہے؟ فوری وقفے لے لو بور ایسا کام اٹھاؤ جو آپ کرنا چاہتے ہیں. نظر انداز کیا گیا ہے؟ وقفے میں ایک تفریح ساتھی کو تلاش کریں. جو کچھ بھی صحیح نہیں ہے، ان کے تحت چلتا ہے.
تنازعات کا سامنا کرنا پڑتا ہے: اس ہفتہ کو جس چیز نے آپ نے اس ہفتے کو مکمل کیا ہے اس کی فہرست بنائیں. آپ حیران ہوں گے. تم میری بڑھی ہو؟ ٹھیک ہے؟ مثبت، پرورش کرنے والے کام، جذبات، یا رویے کے ساتھ ہر تلخ احساس سے لڑیں.
متعلقہ: کام پر مصیبت ہونے سے روکنا کام پر خوش ہونے کے لئے اوپر 10 طریقے
08 ملازمت کی اطمینان کو بڑھانے کے لئے مسترد کا خاتمہ
آپ کے سر میں چھوٹی سی آواز کی طرح کچھ بھی نہیں ہٹایا جاتا ہے جو خوش نہیں ہے کیونکہ آپ لازمی وقت کے مطابق آپ کا وعدہ پورا نہیں کر رہے ہیں. جب آپ بہاؤ اور الزامات کے ساتھ آواز کو ڈوبنے کی کوشش کرتے ہیں تو گندگی بڑھتی ہوئی ہوتی ہے.
آپ کی پیشکش کی جو بھی وجہ ہے، یہ سب سے بدترین کام کی عادات میں سے ایک ہے جسے نگہداشت کی اطمینان پر اثر انداز ہوتا ہے. اصل میں، آپ کو بہانے اور الزام، زیادہ نئے فیصلے اور اپنے آپ کے وعدے پر زیادہ وقت خرچ کر سکتے ہیں، تو آپ کام مکمل کرنے کے لئے کرتے ہیں.
شراکت اور تکمیل کے ساتھ تنازعات کے جنگی جذبات، مصلحت اور عذر نہیں. اس سائیکل کو کسی کو مضحکہ خیز بنائے گا.
09 باری احساسات سے لڑنے کے لئے کام پر باقاعدگی سے چھوٹا سا ٹکڑا لے لو
آپ کے ہاتھ میں ایک چھوٹی سی گیند یا پٹھوں کو نچوڑا حیرت انگیز طور پر آرام دہ اور پرسکون ہے اور آپ کی انگلیوں ٹائپنگ کے لئے نمی رکھتا ہے. آفس کے ارد گرد چلنے پر آپ کو بہتر محسوس ہوگا.
کیا کچھ چیز ہے جو آپ کو ساتھی کارکن کے ساتھ اشتراک کرنے کی ضرورت ہے؟ IMING یا ای میل کرنے کے بجائے، چلتے ہیں اور بات کرتے ہیں. آفس کے ارد گرد چلنے پر آپ کو بہتر محسوس ہوگا. اور، دور دراز، مثبت چہرہ چہرے مواصلات بڑھ رہا ہے.
10 ملازمت کی اطمینان کو بڑھانے کے لئے ہر دن کے ایک جوڑے کی اہلیت حاصل کریں
اپنی روزانہ کی فہرست پر کامیابیوں کی جانچ پڑتال آپ کے دل میں آپ کے پاؤں اور خوشی میں ایک بہار ڈالے گا. آپ کو محسوس کرنے کا حق ہے جیسے آپ نے پورا کیا اور ہر دن میں حصہ لیا.
متعلقہ: روایتی SMART مقاصد کے علاوہ | گول سیٹ سیٹ کی بہت طاقتور | اپنے خوابوں کو حاصل کرنے کے لئے 6 قدم